Wysokie żelazo, niska ferrytyna

Od ok roku mam wysoki poziom żelaza (ok. 200) i ferrytynę 38 ng/ml (mieści się w normie, ale jest jednak niska). Czy w takim przypadku powinnam to zostawić i jest wszystko ok czy powinnam jednak udać się do jakiegoś lekarza? Jestem kobietą, lat 30. Na nic nie choruję, a moja dieta jest raczej uboga w żelazo, nie jem czerwonego mięsa, itp.