Wynik rezonansu: Skrzywienie osi L-S w lewo Obniżenie i dehydratacja krążków międzykręgowych L3-S1

Wynik rezonansu: Skrzywienie osi L-S w lewo Obniżenie i dehydratacja krążków międzykręgowych L3-S1 Na poziomie L3-4 centralna wypuklina krążka międzykręgowego bez stenozy kanału kręgowego z symetrycznym konfliktem korzeniowym. Na poziomie L4-5 i L5-S1 centralne przepukliny krążków międzykręgowych z krytyczną stenozą kanału kręgowego z kompresją worka oponowego i korzeni nerwowych. Na poziomie L5-S1 częściowa stenoza prawego zachyłka bocznego. Ponadto nie stwierdza się obecności przepuklin krążków międzykręgowych, cech stenozy światła kanału kręgowego ani otworów bocznych. Widoczny rdzeń kręgowy bez zmian ogniskowych. Moje pytanie brzmi czy mogę korzystać z maty masująco-grzejącej która posiada silniczki powodujące wibracje oraz funkcje podgrzewania w celu relaksu wyłącznie. Czy nie będzie to szkodliwe w moim przypadku? Dodatkowo chciałem zapytać czy ćwiczenie - podnoszenie się na drążku z moimi schorzeniami jest wskazane czy nie. Daniel 29lat