Wykonałem RM stawu ramiennego, okazało się, że jest to niewielka degeneracja ścięgna SST. Ćwiczę reg

1 odpowiedzi
Wykonałem RM stawu ramiennego, okazało się, że jest to niewielka degeneracja ścięgna SST. Ćwiczę regularnie na siłowni od 2 lat. Niewielka degeneracja spowodowana jest najprawdopodobnie od nadmiernego przeciążania scięgna i brakiem wzmacniania mieśni stożka rotatorów. Moje pytanie: Ile musi trwać przerwa od ćwiczeń aby ściegno się zregenerowało? I czy mogę wykonać cwiczenia na siłowni, które nie będą w wiekszym stopniu angażować tego ścięgna?
dr n. med. Piotr Żbikowski
Umów wizytę
Ścięgno może się degenerować na skutek nadmiernych obciążeń ale także z powodu nieprawidłowej techniki ćwiczeń. Samo odciążanie może nie przynieść efektu, wskazana jest tu ocena funkcjonalna (przez fizjoterapeutę) i rehabilitacja. No a przede wszystkim należy zacząć od oceny ortopedycznej

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest za krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.