Wspólne odchudzanie
4
odpowiedzi
Witam ! Mam pytanie czy możliwe jest odchudzanie wspólnie z mężem?Mąż przy wzroście 180 cm waży 100 kg, więc nie wiem ile musiałby zrzucić, a ja chciałabym pozbyć się 5-7 kg. Razem byłoby lżej przygotowywać posiłki a byłaby to motywacja dla męża.
Ilona
Ilona
Dzień dobry, tak oczywiście. Jeśli Państwo macie współne upodobania kulinarne wówczas proponuję dwa jadłospisy o różnej kaloryczności idywidualnie dopasowanej ale z takimi samymi potrawami. To na pewno ułatwia przygotowywanie posiłków.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Witam serdecznie
Jak najbardziej ułożenie diety dla dwojga jest możliwe. Potrzebny jest dokładniejszy wywiad, aby wiedzieć czy mogą Państwo spożywać te same produkty. Oczywiście diety na pewno będą różnić się egnergetycznościa i rozkładem innych składników. Oznacza to, że np. obiady mogą być takie same ale np mąż do drugiego dania będzie mieć większa porcję np. ryżu. Podobnie ze śniadaniem czy kolacją, składniki i potrawy te same ale w różnej ilości ze względu na to, że mają Państwo inne zapotrzebowanie.
Pozdrawiam, dietetyk Kamila Dyndor
Jak najbardziej ułożenie diety dla dwojga jest możliwe. Potrzebny jest dokładniejszy wywiad, aby wiedzieć czy mogą Państwo spożywać te same produkty. Oczywiście diety na pewno będą różnić się egnergetycznościa i rozkładem innych składników. Oznacza to, że np. obiady mogą być takie same ale np mąż do drugiego dania będzie mieć większa porcję np. ryżu. Podobnie ze śniadaniem czy kolacją, składniki i potrawy te same ale w różnej ilości ze względu na to, że mają Państwo inne zapotrzebowanie.
Pozdrawiam, dietetyk Kamila Dyndor
Pod kątem psychologicznym , wspólne dbanie o zdrowie to bardzo ważny pomysł, natomiast proszę pamiętać, żeby robić to z głową , najlepiej przy wsparciu specjalisty - trenera, dietetyka a może i lekarza oraz psychologa :) Trzymam za Was kciuki !
Dzień dobry,
uważam, że to świetny pomysł. Jestem zwolenniczką poszukiwania wparcia w zmianie wśród bliski. Tak jak Pani napisała razem łatwiej się wspierać i motywować. Życzę Państwu sukcesów :)
Pozdrawiam serdecznie,
Joanna Gieldarska
uważam, że to świetny pomysł. Jestem zwolenniczką poszukiwania wparcia w zmianie wśród bliski. Tak jak Pani napisała razem łatwiej się wspierać i motywować. Życzę Państwu sukcesów :)
Pozdrawiam serdecznie,
Joanna Gieldarska
Podobne pytania
- Jestem niska osoba i mam stosunkowo duze piersi.Obecnie ich ciezar bardzo mi dokucza.Boli mnie kregoslup i miesnie przy pachach.
- Witam, od ponad 1.5 roku mam ogromne problemy ze skupianiem się oraz z motywacją do codziennych czynności. Od dziecka marzyłem o tym aby zostać wybitnym sportowcem. W wieku 9 lat trenowałem baseball, byłem dosyć dobrym graczem, jednak podczas jednych z zawodów mój łokieć zaczął odmawiać posłuszeństwa.…
- Witam. Wykryto u mnie w 25 tygodniu ciąży naczynia przodujące "vasa previa". Zalecono oszczędny tryb życia. Czy w związku z tym powinnam ograniczyć ruch i zrezygnować ze współżycia?
- Witam, czy stosując aknenormin wystarczy rano nałożyć krem nawilżający na to krem z filtrem 50 oraz podkład mineralny sypki gosh czy trzeba powtórzyć kilkakrotnie w ciągu dnia? Staram się unikać słońca, do 15 jestem w pracy gdzie nie jestem narażona na promienie, ale o 15 wracam samochodem do domu ok…
- Witam, spotykam się od miesiąca z dziewczyna w której już zdążyłem się zakochać gdy miało dojść do stosunku nie dałem rady, nie wiem czemu bo dziewczyna bardzo mi się podoba. Mam 23 lata i nigdy nie bylem w związku.
- Dzień Dobry. U mojego 13 letniego owczarka szkockiego collie wykryto raka jądra. Jądro jest już w wielkości grejpfrutu. Oprócz tego piesek ma problem ze stawami. Kuleje na dwie tylne łapy. Porusza się powoli i czasami ze zmęczenia w połowie drogi siada. Oprócz tego jest szczęśliwym pieskiem i ma duży…
- Witam. Byłam na usg jamy brzusznej i okazuję się że mam torbiel ok 4 cm w lewym jajniku tyle że ta torbiel pojawia się prawdopodobnie co miesiąc czy ona może mieć wpływ na komórki jajowe oraz wykazało że mam powiększony prawy węzeł pachwinowy lewego nie miałam badanego oraz badanie chlamydia trachomatis…
- Z góry uprzedzam, że to nie jest żaden żart. Możliwe, że obejrzałem za dużo filmów z psychologami(psychoterapeutami? nie chce wyjść na ignoranta) którym pacjenci opowiadali swoje historie. Nie mam pojęcia jak to funkcjonuje w 'prawdziwym świecie'. Mam nadzieję, że poniższy tekst mniej więcej nakreśli…
- przepuklina kręgosłupa lędzwiowego co pan mysli otym
- Od trzech tygodni lecze oko na zapalenie gruczołu meiboma. Objawia się umnie łzawieniem oka, przypuchniętą gurną powieką oraz silnym światłowstrętem. Oprucz wymienionej powyżej choroby występuje umnie również jaskra. Proszę o informacje czy są dostępne leki przeciw światłowstrętowi bez recepty? Pare…
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.