Wrażliwość, jak zmienić?
Jestem typem osoby wrażliwca. Przejmuję się wszystkim i każdym. Czasem nie wytrzymuję napięcia i wtedy wybucham płaczem potrafię przez kilka dni płakać bez powodu. Co mogę zrobić by przestać brać wszystko do siebie?
3 odpowiedzi
Witam, myślę że warto udać się do psychiatry, który zdiagnozuje podłoże relacjonowanej labilności emocjonalnej, płaczliwości, Jeśli okaże się że jest to jeden z objawów zaburzeń nastroju- zapewne zaproponuje leczenie farmakologiczne. Być może zaleci też badanie psychologiczne celem oceny profilu osobowości. Z listu nie wynika czy opisywana nadwrażliwość, płaczliwość jest tendencją utrzymującą się długotrwale, czy pojawiła się ostatnio a jeśli tak to czy samoistnie czy w odpowiedzi na jakieś stresujące wydarzenia życiowe. Pewne reakcje w kontaktach z innymi ludźmi, z otoczeniem można zmienić w toku psychoterapii. Pozdrawiam.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.