Witam.Uzależnienie od x lat od xylometazoliny , najpierw było tylko na noc , a od 10 lat kilka razy

Witam.Uzależnienie od x lat od xylometazoliny , najpierw było tylko na noc , a od 10 lat kilka razy na dobę( zaczęło się w ciąży z córką) . Krople odstawione na tyle, iż kropię tylko na noc o godz. 21:30 i czasem o 5:00 rano. W dzień jakoś wytrzymuję , choć na początku łapałam ustami powietrze jak karp bez wody. Drożność nosa na poziomie 70% co i tak mi przeszkadza . Na tą chwilę w użyciu Quixx, Nozoil, Nasdrill, woda z ektoiną, Tonimer. Z tym , że nie wiem jak to wszystko używać . Co po czym. Podejrzewam , że krople będą ze mną w nocy do śmierci , ale chociaż chcę wrócić do stanu sprzed 10 lat , kiedy kropiłam tylko na noc.Nie umiem spać z otwartymi ustami. Próbowałam i co chwila łapałam powietrze, nie usnęłam . Co jeść , albo pić na te śluzówki ?. Teraz wiem , że problemy mam przez bezobjawowy refluks - grudkowe zapalenie żołądka z naciekiem lifocystycznym ( który trwał od dawna lecz były to pojedyńcze epizody) , który wyszedł 3 miesiące temu, oraz niedobór żelaza, ale czasu nie cofnę.TK zatok bocznych idealne , żadnych zapaleń, polipów, przerostów .Zabieg zmniejszenia małożwin nosowych odpada , to nie na moje nerwy . Łpie się na tym , iż często ziewam, co jakiś czas muszę wziąć głębszy oddech oddychająć ustami.W tej chwili stosuję Xylożel , dietę, Debretin, Vit A+E ,C , Hela-Ferr Forte . Żołądek jako tako , raz lepiej , raz gorzej , większość objawów ustąpiła ( czasem ścisk żołądka oraz chwilowe duszności od zgagi) , lepiej śpię , ale nos mnie wykańcza. Byłam u laryngologa , kazał odstawić krople i tyle . Łatwo mówić . Beata.