Witam serdecznie zmagam się z problem który dotyczy mnie i mojej rodziny . Jestem mama 1,5 rocznej c
Witam serdecznie zmagam się z problem który dotyczy mnie i mojej rodziny . Jestem mama 1,5 rocznej córeczki i mężatka od 6 lat . Mieszkamy z Tesciowa i jej mężem ( mieszkanie mąż dostał darowizna w zamian za służebność dla obojga ) od samego początku kiedy tu zamieszkałam moja Tesciowa wykańcza mnie psychicznie wyzywa prowokuje ciagle do kutni obczernia mnie wymyślając na mnie różne historie do swoich znajomych ciagle mruczenia pod nosem fuczenie spuntowanie jest to nie do zniesienia. Zaczynam czuć się coraz gorzej nie mogę spać nie mogę jeść schudłam bardzo dużo często płacze uciekam do rodziców zeby trochę odpocząć kiedy mam wracać strasznie się boje o siebie i dziecko dostaje drgawek silnego bólu głowy nie wiem jak sobie radzić z tym strachem często zamykamy się w pokoju zeby nie słyszeć co wymyśli nowego ale to nic nie daje .. czuje się szykanowana .. Gdzie się mogę udać ? Jak sobie poradzić z Tym problemem który nazywa się Tesciowa ..
5 odpowiedzi
Dzień dobry Pani, Ośrodek Interwencji Kryzysowej najbliższy Pani miejsca zamieszkania i zatrudniony w nim psycholoģ może pomóc dorażnie i pokierować dalej.Pomoc jest bezpłatna i stosunkowo szybką. Porada uzyskaną w Poradni Zdrowia Psychicznego wymaga zapewne dłuższego oczekiwania. Pozostają psycholodzy prywatni pracujący w gabinetach oraz online ale to wiąże się z kosztami. Powodzenia, Bogna Gadomska Karwacka
Warto zgłosić się PCPRu (Powiatowe Centrum Pomocy Rodzinie), tam powinna Pani uzyskać pomoc bezpłatnie i w miarę szybko. Jeśli zależy Pani na dłuższej współpracy warto skorzystać z pomocy psychologa bądź psychoterapeuty (obecnie są możliwości odbycia terapii stacjonarnie jak i online). W internecie może Pani znaleźć także portale, które oferują krótkie 15-20 minutowe konsultacje online bezpłatnie.
Dzień dobry. W pierwszej kolejności proszę udać się na kontrolna wizytę do lekarza psychiatry. W tym samym czasie dobrze gdyby Pani umówiła się do psychologa aby wsparł Panią w tej kryzysowej sytuacji. W późniejszym czasie należałoby pomyśleć jak rozwiązać dana sytuacje gdyż życie w ciągłym stresie niestety cały czas będzie wpływać na Pani samopoczucie. Pozdrawiam i życzę dużo sił :)
W tej niezwykle złożonej, trudnej dla Pani sytuacji warto poszukać profesjonalnej pomocy, żeby odwentylować napięcie i z większym dystansem zastanowić się nad możliwością zmiany. Objawy somatyczne (z ciała) pokazują, że na ten moment żyje Pani w ogromnym stresie. Profesjonalne rozmowy z psychoterapeutą o Pani przeżyciach i trudnościach relacyjnych z czasem pomogą znaleźć odpowiednie rozwiązania. Sugeruję poszukać pomocy u psychoterapeuty systemowego. Można spróbować bezpłatnie poszukać pomocy przy Centrum Pomocy Rodzinie w swojej okolicy lub przez Ośrodek Interwencji Kryzysowej. Pozdrawiam
Dzień dobry, To, co Pani opisuje, brzmi jak bardzo trudna i obciążająca sytuacja. Długotrwałe napięcie, poczucie bycia atakowaną czy poniżaną przez bliską osobę może silnie wpływać na samopoczucie. Nic dziwnego, że pojawia się lęk, płacz czy wyczerpanie. Takie doświadczenia mogą przekładać się nie tylko na stan psychiczny, ale także na objawy w ciele, które Pani opisuje, a więc problemy ze snem, brak apetytu, bóle głowy, drżenie czy silne napięcie w organizmie. W takiej sytuacji warto skonsultować się z psychologiem, który pomoże spokojnie przyjrzeć się całej sytuacji, zrozumieć źródła Pani lęku i to, dlaczego zachowanie teściowej tak silnie na Panią wpływa. W terapii można też pracować nad stawianiem granic, wzmacnianiem siebie oraz szukaniem wsparcia w tej trudnej sytuacji. Nie musi Pani zostawać z tym sama. Pozdrawiam,
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.