Witam serdecznie Opiszę moja sytuację po krótce . Od dwóch lat zmagam się ze stanami lękowymi, j
Witam serdecznie Opiszę moja sytuację po krótce . Od dwóch lat zmagam się ze stanami lękowymi, jestem na lekach setralina 50mg i trazadon 50mg,straciłam 3 bliskie osoby w bardzo krótkim czasie ( w przeciągu 6 miesięcy) . Dwoje młodych ludzi i tatę . Z jedną z tych śmierci nie umiem sobie do dziś poradzić. Dzień przed śmiercią tej osoby zobaczyłam jej zdjęcie a do głowymi przyszło( a co by było gdyby umarł?) Czasem po prostu myśle że ta myslą ściągnęłam na tą osobę śmierć :( mimo że wiem że mysli nie zabijają ale często to wraca do mnie jako poczucie winy , nie umiem sobie z tym poradzić. Przeszłam terapię behawioralna poznawcza, dało to efekt na krótki czas, ale wraca jak bumerang, czasem myśle ze do końca swoich dni będę z tym żyła.Mieszkam za granicą jestem pod opieką lekarza rodzinnego ( niestety takie warunki mają w Wielkiej Brytanii) czy powinnam szukac prywatnie psychologa czy psychiatry? Gdzie się udać?
1 odpowiedź
Dzień dobry. Na pewno konieczna jest u Pani konsultacja psychiatryczna. Są leki , które pomagają w tłumieniu natłoku nieprzyjemnych myśli. Na pewno musi też Pani mieć wsparcie psychologiczne lub terapeuty-traumatologa. Ważny jest też czas jako upływa w tak przykrym doświadczeniu. W Poradni cbtlublin.pl dostępne są wizyty on-line po uprzednim uzgodnieniu. Najlepsze rozwiązanie to moim zdaniem wizyta osobista, wiem ze czasami nie jestona możliwa. Pozdrawiam, lek.psychiatra Joanna Niedziałek
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.