Witam serdecznie, Jestem triathlonista i w ostatnim czasie doznałem kontuzji. Było to złamanie rzep
1
odpowiedzi
Jestem triathlonista i w ostatnim czasie doznałem kontuzji. Było to złamanie rzepki w kolanie na szczęście bez przesunięcia. Od złamania minęło już 2,5 miesiąca. Cały czas myślę o jak najszybszym powrocie do zdrowia, niestety gdy tylko zaczynam ćwiczenia z lekkim obciążeniem gum czuję ból w kolanie. Czy warto wzmacniać czy lepiej jeszcze dać spokój z ćwiczeniami??
Jeżeli zdjęcia pokazują zrost,a było to złamanie bez przemieszczenia można spokojnie rozpocząć bardziej obciążające cwiczenia.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Podobne pytania
- Borykam sie z problemem odstajacych uszu. Odstaja rownomiernie, przeszkadza mi to w zyciu. Chcialabym dowiedziec sie kilku informacji odnosnie korekty uszu. 1. czy konieczna jest wizyta konsultacyjna? obecnie nie ma mnie na miejscu. jestem zdecydowana na zabieg ale chcialabym uniknac podwojnej podrozy.…
- Borykam sie z problemem odstajacych uszu. Odstaja rownomiernie, przeszkadza mi to w zyciu. Chcialabym dowiedziec sie kilku informacji odnosnie korekty uszu w Panstwa klinice. 1. czy konieczna jest wizyta konsultacyjna? obecnie nie ma mnie na miejscu. jestem zdecydowana na zabieg ale chcialabym…
- Od maja zażywam tabletki antykoncepcyjne Sylvie20, ostatnia tabletkę z blistra powinnam zażyć w nadchodzacy czwartek jednak już niedzieli miałam lekkie plamienia a od poniedziałku krwawię jak przy pierwszych dniach okresu. Jak dla mnie jest to niestandardowa sytuacja i juz w poniedziałek udałam się do…
- Moja partnerka ma problem z niską samooceną, co pomimo mojego wsparcia, objawia się ogromną niesamodzielnością w podejmowaniu najdrobniejszych decyzji dotyczących "jej spraw" oraz drażliwością, czy wręcz brakiem szacunku z jej strony, kiedy ma ona jakiś problem i potrzebuje mojej pomocy, lub kiedy ja…
- Mam 28 lat, kobieta. Od 8 lat przyjmuję tabletki antykoncepcyjne. Wykonałam test na tarczycę: TSH 5,27 (0,27-4,20), FT3 4,95 (3,1-6,8) i FT4 15,4 (12,00-22,00). Wizyta u Endokrynologa dopiero za 2 miesiące, a chciałabym dowiedzieć się czegoś więcej w ten chwili. Czy powinnam się martwić? Podwyższone…
- 1 stycznia złamałem nadgarstek. Mam założony gips od dłoni do pachy. Lekarz w SOR polecił mi, żeby usunąć gips z łokcia po 3 tygodniach pozostawiając go tylko na nadgarstku do 6 tygodni. Lekarz ortopeda stwierdził, że zdejmie gips z łokcia po 4 tygodniach. Czy są konsekwencje zdrowotne dłuższego unieruchomienia…
- Od dzisiejszej nocy bardzo boli mnie oko obudziłam się i było bardzo zaropiałe teraz boli , łzawi jest zaczerwienione dodam ze mam rozwarstwienie siatkówki
- Moja córka 5.5letnia przewraca oczami..neurologicznie i okulistycznie jest ok.miala badanie krwi Aso wynik 362 IU/ml nasz lekarz pediatra to zbagatelizowal co robić? Czy to faktycznie nie jest aż tak groźne już myślałam że znalazlam przyczynę i włączy jakieś leki
- Dwa dni temu miałam wszczepiony implant, od razu po wyrwaniu zęba. Mam założone szwy. Przez pierwsze półtora dnia całe szwy były widoczne ale wczoraj wieczorem ból stał się silniejszy, ketonal trochę pomógł dopiero po 2 godzinach gdzie wcześniej już nic nie czułam po pół godzinie. Obecnie nie widać już…
- Mam pytanie. Mam 40 lat i leczę się na zakrzepice żył głębokich udowo-biodrową. Niestety źle się czuję po xarelto i pradaxie. Czy heparyna w zastrzykach jest tak samo skuteczna jak powyższe leki? Czy będę musiała ją brać do końca życia? Zakrzepicy dostałam po złamaniu dalszego odcinka strzałki P (…
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.