Witam. Proszę powiedzieć mi czy jest nadzieja dla mnie. Cierpię na ogromne napady paniki moje życie
4
odpowiedzi
Proszę powiedzieć mi czy jest nadzieja dla mnie. Cierpię na ogromne napady paniki moje życie ograniczało się tylko do domu i pracy niestety w pracy tez zaczęłam miewać napady. Robi mi się duszno, serce bije i czuje jakbym miała umrzeć a jedyne co chce zrobić to uciec. Powoli czuje ze nie poradzę sobie z tym stanem. Jeśli jest szansa abym wyleczyła się z tego i funkcjonowała jak inni ludzie proszę powiedzieć mi co mam robić i w jakim kierunku iść na leczenie? Ja wiem ze już sama sobie nie poradzę :(
Bardzo mi przykro, że Pani to przeżywa, napady paniki to rzeczywiście jedne z najbardziej nieprzyjemnych przeżyć. Na szczęście mimo że są tak ciężkim przeżyciem, to bardzo skutecznie można je leczyć! Doradzałabym Pani konsultację u lekarza psychiatry i równocześnie podjęcie terapii, najlepiej poznawczo behawioralnej. Najprawdopodobniej dość szybko odczuje Pani poprawę.
Powodzenia!
Powodzenia!
Sugeruję wizytę: Psychoterapia indywidualna - 180 zł
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Dzień dobry. Proponuję w pierwszej kolejności udać sie psychiatry, potem poszukać psychoterapeuty dla siebie.
Pozdrawiam Joanna Borowczak
Pozdrawiam Joanna Borowczak
Warto podjąć kompeksową terapię opartą o wspłópracę z psychiatrą i psychoterapeutą. Z lekarzem dobierze Pani stosowne leki umożliwiające pewną stabilizację emocji, a z terapeutą podejmie działania ułatwiające panowanie nad atakami paniki. Zdobycze wspłóczesnej psychologii i psychoterapii umożliwiają skuteczne radzenie sobie z lękami. Pozdrawiam Rafał Dobolewski
Przy napadach paniki wiele prawidłowych doznań somatycznych (jak na przykład bicie serca) może stać się przedmiotem błędnych interpretacji (umierania, ataku serca itp.). Takie postrzeganie tych objawów zwiększa lęk, co prowadzi do wzmocnienia objawów z ciała tworząc błędne koło (lęk powoduje m.in. szybsze bicie serca, spłycony oddech, suchość w ustach, co często błędnie utwierdza w przekonaniu o tym, że coś niedobrego się z nami dzieje). Dzięki psychoterapii poznawczo-behawioralnej może nauczyć się Pani technik, które pomogą Pani zapanować nad napadami paniki.
Życzę powodzenia i pozdrawiam
Życzę powodzenia i pozdrawiam
Podobne pytania
- Czy mężczyzna wychowywany przez surową matkę o konserwatywnych poglądach przy małym zaangażowaniu ojca może w dorosłym życiu szukać partnerki dominującej w sferze seksualnej, natomiast uległej i zależnej od niego w pozostałych dziedzinach życia? Jak w takiej sytuacji powinna zachowywać się partnerka?
- W poprzednim cyklu kilka razy wystąpiły u mnie plamienia. W 12, 18, 20 i 14, 25 d.c. dodatkowo odczuwam przemijające kłucie w podbrzuszu Cykle mam 27 dniowe czy te plamienia są powodem do niepokoju? Nigdy wcześniej nie miałam plamień. Kobieta, 29 lat
- Poproszę o nas odpowiedź czy wartość czynnika RF < 10 jest powodem do niepokoju jeżeli w rodzinie zdiagnozowano wcześniej RZS i dodatkowo w badaniu RTG stwierdzono sklerotyzację powierzchni stawu.
- Od 3 lat biorę regularnie tabletki antykoncepcyjne (21 tabletek i tydzień przerwy). Zazywam tabletki o godzinie 12, dzis po stosunku przypomnialo mi sie, ze nie wzielam tabletki (ok godz 23.30) i pobiegłam zażyć tabletke. Partner prawdopodobnie skończył we mnie. Czy byłam chroniona przez ten czas? Mam…
- Czy punkcja lędźwiowa jest dokładnym badaniem na równi z rezonansem głowy ?
- Ostatnio coraz częściej mówi się o szkodliwości plomb amalgamatowych. Prawie w każdym zębie mam plombę jednak nie wiem jakiego rodzaju są to plomby. Są one koloru białego. Czy można w jakiś sposób odróżnić plomby amalgamatowe od innych ?
- Zrobiłam test ROMA wynik8,04%, CA-125 56,1 U/mL. Moje pytanie o czym świadczy wynik i co mam dalej robić.
- Moje małżeństwo przechodzi poważny kryzys, wszystko zaczęło się od czasu gdy mąż zaczął grać w internetową grę. Notorycznie mnie okłamuje, nawiązał kontakt z ludźmi którzy źle mu doradzają. Podobno zakochał się w kobiecie z gry. Ostatnimi czasy stał się zamknięty w sobie, nieszczery. Dodatkowo oczernia…
- Jestem w 20 tygodniu ciąży i mam niedobór żelaza. Czy mogę raz na jakiś czas jeść wątróbkę drobiową? Różne źródła podają sprzeczne informacje, jedni zalecają inni odradzają ze względu na witaminę A. Wątróbka jest świetnym źródłem żelaza, a ja mam spory problem z jego suplementacją. Wymiotuję po tabletkach…
- Mam 22 lata i problemy z pamiecia. Gdy cos robie i czynnik zewnetrzny przerwie te czynnosc, musze sie przez ok. minute zastanawiac, co mialam kontynuowac. Mam tez problem z robieniem kilku rzeczy naraz, nawet prostych - jednoczesnie np jesc i druga reka klikac w telefon. Zapominam o wielu rzeczach,…
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.