Witam, proszę o uwagę. Jestem 4 miesiące po reko acl i czyszczeniu łękotki przyśrodkowej. Kilka dni

Witam, proszę o uwagę. Jestem 4 miesiące po reko acl i czyszczeniu łękotki przyśrodkowej. Kilka dni temu fizjo ćwiczył u mnie powiększanie zgięcia ja leżąc na brzuchu. Na drugi dzień ból pod rzepką w sumie z każdej strony i kolano chrupie za każdym razem przy zgięciu i przy całkowitym wyproście też coś słychać jak strzela i tak za każdym jednym razem. W zasadzie gdzie wcześniej już mnie to kolano nie bolało samowolnie tak teraz znowu boli gdy tak kilka razy je pozginam i ono postrzela. Czy możliwe jest że coś uszkodził , bo w ogóle to kolano nie strzelało do tamtego momentu. Miesiąc i brak poprawy.