Witam, potrzebuje pomocy w zrozumieniu swoich emocji i ich opanowania. Mam problem z poczuciem własn
3
odpowiedzi
Witam, potrzebuje pomocy w zrozumieniu swoich emocji i ich opanowania. Mam problem z poczuciem własnej wartości, wszystko mocno przyjmuje do siebie, przejmuję się zdaniem innych. Nie potrafię nikomu w pełni zaufać, zawsze doszukuje się jakichś ukrytych zamiarów. Dodatkowo mam problemy w związku, postanowiłam wrócić do partnera po zdradzie. Mimo wszystkiego co się wydarzyło postanowiłam dać drugą szanse. Bardzo bym chciała, abyśmy mogli odbudować ten związek i chcę o to walczyć. Niestety jest bardzo trudno, mam problem z zaufaniem, ciągłe podejrzenia i rozpamiętywanie przeszłości. Czuje, że potrzebuje pomocy ponieważ czasami jest ze mną bardzo źle, nie potrafię sobie radzić z własnymi emocjami. Szukam kogoś kto zrozumie mnie i moje zachowania i nakieruje na właściwe myślenie.
Pisząc o swoich potrzebach zrobiła Pani pierwszy krok ku dobrej zmianie w życiu. Gratuluje! Wyznaczyła sobie Pani też jasny cel, oraz rozumie otaczające trudności. Proszę wziąć pod rozwagę rozpoczęcie psychoterapii, która pomoże Pani w lepszym zrozumieniu siebie, w tym emocji, o których Pani wspomniała, wyborów które Pani dokonuje. Pomoże tez w osiągnięciu tego, czego Pani potrzebuje. Wszystkiego dobrego!
Wygląda na to, że dosyć dobrze widzi Pani swój problem, w takim sensie, że widzi Pani pewne powtarzające się schematy własnych zachowań lub myślenia, które sprawiają Pani cierpienie.
Jeśli dobrze rozumiem, nie rozumie Pani, skąd te emocje i zachowania się biorą, ani w jaki sposób je zmienić. Widzę też pewne sprzeczności zachowań - chce Pani dać partnerowi drugą szansę, jednocześnie nie dając mu zaufania. Chce Pani odbudować związek, ale podejrzewa go Pani i rozpamiętuje stare krzywdy.
Myślę, że pomocna w Pani przypadku byłaby psychoterapia w nurcie psychodynamicznym, lub psychoterapia TFP (skoncentrowana na przeniesieniu). Są to nurty pomagające zrozumieć jakie podświadome procesy kierują naszym zachowaniem, co sprawia, że nie możemy wyjść z błędnego koła. Taki rodzaj terapii pomaga dokonać głębokiej, trwałej zmiany na poziomie osobowości, tak, aby życie nie było ciągłą walką z własnymi popędami i ścisłą kontrolą swoich zachowań i reakcji.
Trzymam kciuki za Pani drogę do szczęścia.
Jeśli dobrze rozumiem, nie rozumie Pani, skąd te emocje i zachowania się biorą, ani w jaki sposób je zmienić. Widzę też pewne sprzeczności zachowań - chce Pani dać partnerowi drugą szansę, jednocześnie nie dając mu zaufania. Chce Pani odbudować związek, ale podejrzewa go Pani i rozpamiętuje stare krzywdy.
Myślę, że pomocna w Pani przypadku byłaby psychoterapia w nurcie psychodynamicznym, lub psychoterapia TFP (skoncentrowana na przeniesieniu). Są to nurty pomagające zrozumieć jakie podświadome procesy kierują naszym zachowaniem, co sprawia, że nie możemy wyjść z błędnego koła. Taki rodzaj terapii pomaga dokonać głębokiej, trwałej zmiany na poziomie osobowości, tak, aby życie nie było ciągłą walką z własnymi popędami i ścisłą kontrolą swoich zachowań i reakcji.
Trzymam kciuki za Pani drogę do szczęścia.
Dzień dobry, zapraszam do kontaktu.
Pozdrawiam
MBZ
Pozdrawiam
MBZ
Podobne pytania
- Witam, rok temu mialam zabieg marsupializacji ropnia gruczołu Bartholina. Ostatnio po stosunku mam delikatny obrzęk po stronie zabiegu (bez bolu i pieczenia). Czy powinnam się tym martwić i coś na to stosować?
- Dzień dobry! Czy przy zanikowym zapaleniu błony śluzowej żołądka u młodej osoby wskazana jest specjalistyczna dieta? Jeśli tak, to co można jeść, a czego należy unikać?
- Czy lek glucophage XR 500 mg należy brać mimo, że jednego dnia jest cukier w normie 98 lub 82 ?
- Dzien dobry. Chce wykonac usg piersi gdyz zauwazylam zaczerwienienie na jednej piersi oraz jest wyczuwalne maly guzek (mam ogolnie kilka torbieli w jednej i drugiej piersi, wczesniej wykrywalo je usg bo sama nie czulam). Ostatni raz na usg bylam pol roku temu, mialam z innego miejsca piersi zrobiona…
- Dzień dobry, zdecydowalam sie na zalozenie korony (na podbudowie cyrkonowej - taka została mi zaproponowana jako najbardziej naturalna) na górną jedynkę z powodu jej uszkodzenia. Nie spełniła ona jednak zupelnie moich oczekiwań, na pierwszy rzut oka widac sztuczność i brak dobrania do moich naturalnych…
- Dzień dobry. Jestem chora na przewlekłe zapalenie zatok. Kilka lat temu miałam operację FESS. Prostowanie przegrody, redukcję objętości małżowin nosowych. Niestety od zeszłego roku pojawił się znowu ogromny ból zatok i oka, w tym roku doszło do zatykania się i bólu ucha. W TK zatok wyszło pogrubienie…
- Witam Od maja odczuwam ból w kolanach, a niedawno pojawił się również ból w kostkach. Nadgarstki i ręce również bola. Uczęszczam na fizjoterapie. Od 2 miesięcy mam różne zabiegi na kolana w tym fala uderzeniowa, jest lepiej ale mimo wszystko dalej bola. Ruch ograniczony Planowana jest również u…
- Witam usunąłem zęba szustke i założony mam most protetyczny ale odczuwam bul w miejscu ekstrakcji czy to normalne bo na prześwietleniu oprócz braku i ranie po zębie nic nie widać jest .prosił bym o jakąś podpowiedź .
- Miesiac temu mialam stosunek z partnerem i pierwszy raz uzylismy zelu intymnego durex. Dostalam zapalenie pecherza, zazywalam neofuragine, dostalam antybiotyk czopki mucovagin, zurawina... ponad miesiąc kuracji a dalej odczuwam dyskomfort w okolicach pochwy. Byly plukani tantum rosa i nic. Co robic??…
- Witam raz po raz mam ból z lewej strony przy piersi odczuwam kłucie dyskomfort czy to coś poważnego mam powiększoną lewą komorę serca A może mam przebraną rękę od pracy i czy to może boleć od pracy
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.