Witam. Od pół roku biorę triticco 75 na bezsennosc I depresje lękową. Czułam się po nich dobrze, lep

Witam, dawkowanie oraz ewentualne odstawienie leków powinno skonsultować się z lekarzem prowadzącym. Samodzielne podjęcie takiej decyzji może okazać się marne w skutkach. Czy jest Pani pod opieką psychiatry? Czy jest Pani w stałym kontakcie z psychologiem/psychoterapeuta? Jeśli nie, zachęcam do nawiązania takiego kontaktu, gdyż problemy z nawrotem bezsenności warto omówić i zastanowić się nad ich źródłem. Zwiększona dawka laku może nie pomagać bo powód bezsenności ma np podłoże psychologiczne. W takiej sytuacji potrzebna jest właśnie pomoc psychoterapeutyczna, zwlaczsza gdy piszę Pani też o depresji lękowej. Pozdrawiam Paulina Stelmachowska

Podobnie jak Pani Paulina, nie polecam odstawiać nagle leku, należy skonsultować to z lekarzem i ustalić odpowiedni sposób odstawiania - aby objawy nie nasiliły się gwałtownie i nie było objawów odstawiennych. To mogłoby być dla Pani bardzo przykre doświadczenie, a przecież już teraz jest Pani mocno zmęczona i doświadcza Pani nieprzyjemnych emocji. Warto udać się do specjalisty, psychologa lub psychoterapeuty i nie zniechęcać się - bezsenność i lęki da radę wyleczyć. Choć nie jest to łatwa droga, to jednak warto ją podjąć i zacząć regularną pracę ze sobą. Ciężko cokolwiek doradzić na podstawie tak małej ilości informacji. Warto rozpoznać skąd biorą się lęki, z czym mają związek, jakie myśli, sytuacje, doświadczenia je wywołują lub wzmagają, od jak dawna są i kiedy/w jakich okolicznościach sie zaczęły. Jest wiele pytań, które tylko podczas rozmowy mogą znaleźć odpowiedzi. To, co dla mnie byłoby również istotne: czy doświadczenie świecenia latarką w oczy było już wczesniej czy dopiero po rozpoczęciu brania leku? Czy jest to stałe światło, czy przerywane, jak stroboskop? Znając szerszy kontekst, terapeuta pomoże zrozumieć przyczynę i doradzić najkorzystniejsze metody pracy. Natomiast regularna współpraca pomoże Pani lepiej zrozumieć swoją sytuację, swoje potrzeby i pragnienia. Tego typu trudności, choć uciążliwe i przykre, są zawsze doskonałą sposobnością do poszerzenia świadomości siebie i rozwoju. Życzę wszystkiego dobrego i powodzenia!