Witam, od dłuższego czasu cierpię na bezsenność i postanowiłam zbadać kilka rzeczy w tym glukozę i i
1
odpowiedzi
Witam, od dłuższego czasu cierpię na bezsenność i postanowiłam zbadać kilka rzeczy w tym glukozę i insulinę.
Proszę o informację, czy wynik glukozy na czczo 92mg/dl oraz insulina 12,13uU/ml jest dobrym wynikiem?
Proszę o informację, czy wynik glukozy na czczo 92mg/dl oraz insulina 12,13uU/ml jest dobrym wynikiem?
Dzień dobry,
nie widzę związku pomiędzy bezsennością a potencjalną insulinoopornoscią )u Pani wskaźnik HOMA IR - 2,7 - podejrzenie insulinoopornosci.
przy zaburzeniach snu : istotne inne czynniki :
-stres?
-kawa ? (przy obecnosci zaburzeń snu lepiej nie pić wcale , a jeżeli już - tylko do 12:00)
-wystarczająca ilość wysilku fizycznego w ciągu dnia I zmeczyc się, ważne zeby do godziny 17:00)
-nie używać media od godziny 18:00
- wstawać o stałej porze
-stosowanie opasek na oczy, zatyczek do uszu, zaciemnienie okien
-i inne
proszę zwrócić się do Lekarza który zbierze szczególowy wywiad, da zalecenia, byc może warto zastosować leczenie farmakologiczne (bez ryzyka uzależnienia i nie powodujace otępienia)
odnośnie potencjalnej insulinoopornosci - jakie jest BMI (masa ciała, wzrost) - regularny wysiłek fizyczny, dieta z niskim indeksem glikemicznym - poprawi wrażliwość tkanek na insulinę
Życzę zdrowia
nie widzę związku pomiędzy bezsennością a potencjalną insulinoopornoscią )u Pani wskaźnik HOMA IR - 2,7 - podejrzenie insulinoopornosci.
przy zaburzeniach snu : istotne inne czynniki :
-stres?
-kawa ? (przy obecnosci zaburzeń snu lepiej nie pić wcale , a jeżeli już - tylko do 12:00)
-wystarczająca ilość wysilku fizycznego w ciągu dnia I zmeczyc się, ważne zeby do godziny 17:00)
-nie używać media od godziny 18:00
- wstawać o stałej porze
-stosowanie opasek na oczy, zatyczek do uszu, zaciemnienie okien
-i inne
proszę zwrócić się do Lekarza który zbierze szczególowy wywiad, da zalecenia, byc może warto zastosować leczenie farmakologiczne (bez ryzyka uzależnienia i nie powodujace otępienia)
odnośnie potencjalnej insulinoopornosci - jakie jest BMI (masa ciała, wzrost) - regularny wysiłek fizyczny, dieta z niskim indeksem glikemicznym - poprawi wrażliwość tkanek na insulinę
Życzę zdrowia
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Podobne pytania
- Witam chciałbym skontaktować wyniki badań krwi mojego 11-letniego syna. Czy jest się o co martwić, czy powinniśmy wykonać jakieś dodatkowe badania? Średnia zawartość HGB w erytrocytach (MCH) 26.16pg (norma 27-34) Monocyty (MON%) 8.3% (norma 1.0- 6.0) Eozynocyty (EOS%) 10% (norma 1.0- 5.0) Kreatynina…
- Mam mieć reoperacja kręgosłupa i potrzeba też artroskopię kolana . Ile muszę czekać miesiąc między nimi
- Czy jesli w trakcie terapii psychoterapeuta dowie sie o molestowaniu dziecka, czy ma obowiazek gdzies to zglosic w przypadku gdy stalo sie to dawno temu oraz w czasie zdarzenia sprawca mial ok 10-13 lat ale obecnie sprawca i ofiara sa dorosli? Chce porozmawiac o tym co mi sie przytrafilo wiele lat temu…
- Dzień dobry. Od około 5 miesięcy biorę tabletki antykoncepcyjne. Aktualnie jestem w połowie blistra, w trakcie przyjmowania różowych tabletek, czyli tych z hormonami. Trzy dni temu odbyłam pierwszy stosunek seksualny, podczas którego nie krwawiłam. Dziś (3 dni po stosunku) zauważyłam krwawienie, a wczoraj…
- Witam jestem mężczyzną w sile wieku od niedawna mam niepokojące dolegliwości nie mam apetytu oraz bardzo szybko się męczę,jakie badania powinienem wykonać aby poprawnie zdiagnozować przypadłość,którą mam?
- Od tygodnia mam w buzi guzek zaraz pod dolną warga który ma biała kropkę na środku, nie boli natomiast jest denerwujący ponieważ dotyka zębów, zmienia on swoją wielkość, raz był 3 razy większy, prośba o radę. Dziekuje
- Dzień dobry, czy biorąc tabletki antykoncepcyjne (od kilku miesięcy - Slinda) warto badać hormon FSH? I czy istnieje jakiś sposób, aby sprawdzić czy tabletki działają tak jak powinny? Z góry dziękuję za odpowiedź.
- Czy mogę robić płukanke na suchy zębodół płynem eludril?
- Miałem usuniętą rurke tracheostomijną i mam pytanie odnośnie poszerzenia gardła ponieważ jem normalnie ale przy piciu musze połykać wodę z powietrzem aby nie kaszleć i mówię niewyraźne oraz nie potrafię wypowiedzieć długich zdań na jednym wdechu. Czy jest jakiś ratunek dla mnie?
- Dzień dobry, Nie wiem czy dobrze sformułowałam ostatnie pytanie, bo nie do końca uzyskałam taka odpowiedz jaka bym chciała. Brałam tabletki antykoncepcyjne i przez nie(najprawdopodobniej, ponieważ wszystko inne zostało wykluczone) wzrosły mi D-dimery. Odstawiłam je. Minęły 2 lata i moje pytanie brzmi,…
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.