Witam, na tym portalu 2 dni temu Psycholog zdiagnozowala u mnie natręctwo myślowe, moze dodam tylko,

Szanowna Pani!
Terapia pomoże Pani odnaleźć przyczynę zdiagnozowanych u Pani zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych. Ponadto pozna Pani techniki radzenia sobie z zachowaniami kompulsywnymi. Na pierwszych wizytach ustala się cel terapii czyli to co chce Pani osiągnąć poprzez terapię. Proszę skonsultować się z psychiatrą w sprawie ewentualnej farmakoterapii.
Pozdrawiam serdecznie
Magdalena Żurawska-psycholog

Dzień dobry,

Wybierając specjalistę sugeruję zwrócić uwagę na dwie rzeczy:

1) psychiatra, poza lekami powinien sugerować lub wręcz zalecać psychoterapię; jeśli stwierdzi, że same leki wystarczą lub psychoterapia nie ma sensu, to byłbym ostrożny (w sensie skonsultował się z co najmniej jeszcze jednym)

2) odnośnie psychoterapii to w pierwszej kolejności bym rekomendował w nurcie poznawczo-behawioralnym. Przy Pani zaburzeniu byłbym za to ostrożny z terapią w nurcie psychodynamicznym, a jeśli już to zdecydowanie w wydaniu krótkoterminowym, bo w przeciwnym razie istnieje ryzyko, że spędzi tam Pani bardzo wiele czasu w pracy z metodą nie do końca dostosowaną (patrząc po tej diagnozie, którą Pani przedstawiła) do Pani problemu.

Pozdrawiam i powodzenia!

Dzień dobry,

Rozumiem, że może to być trudne i stresujące dla Pani. Jedną z opcji może być terapia poznawczo-behawioralna (CBT). Jest to skuteczna metoda leczenia natręctw myślowych i zaburzeń kompulsywnych. Terapia ta polega na identyfikacji i zmianie negatywnych wzorców myślowych oraz zachowań, które przyczyniają się do objawów o których Pani wspomina.

Podczas pierwszej wizyty psycholog przeprowadzi szczegółowy wywiad, aby lepiej zrozumieć objawy, historię zdrowia psychicznego oraz codzienne funkcjonowanie. Na podstawie zebranych informacji zostanie opracowany indywidualny plan terapeutyczny, który w dużej mierze polega na stopniowej ekspozycji na elementy, które powodują lęk, a w konsekwencji zachowania, czy myśli natrętne.

Jeśli chodzi o wspomaganie lekami, to decyzja o ich zastosowaniu zależy od indywidualnych potrzeb pacjenta. Najczęściej stosowane leki to selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI), które pomagają w redukcji objawów natręctw i kompulsji. Warto jednak pamiętać, że decyzję o wprowadzeniu leków podejmuje lekarz psychiatra.

Rozumiem, że możesz mieć obawy związane z pierwszą wizytą u psychologa lub psychiatry. Specjaliści są po to, aby pomóc i wspierać na każdym etapie terapii:)

Życzę dużo zdrowia i siły w dążeniu do poprawy swojego samopoczucia.

Pozdrawiam,
Julita Modrzyńska