Witam, miesiąc temu doznałem kontuzji kciuka prawej ręki. Kciuk wygiął się prawie o 180* w przeciwny

Witam, miesiąc temu doznałem kontuzji kciuka prawej ręki. Kciuk wygiął się prawie o 180* w przeciwnym kierunku (w stronę ramienia) i wyglądało to bardzo nieciekawie. W tym samy momencie z ból chwyciłem się za rękę co mogło powodować jego nastawienie lub palec tylko na chwilę opuścił staw po czym wrucił do na swoje miejsce, co nie jestem w stanie określić, ponieważ wszystko się działo nagle. Urazu doznałem wykonująć pracę fizyczną opierając siłę na kciuku i staw po prostu nie wytrzymał po czym palec się wygiął. Odrazu tego dnia byłem na SOR w celu elminacji podejżenia złamania kości. Po badaniu rtg stwierdzono (RTG GRZBIETOWO-DŁONIOWE, SKOS) Kość ręki prawej ustawienie praweidłowe, bez patologicznych zmian w utkaniu. Od pierwszych dni usztywniałem kciuk oraz po kilku dniach wstawiłem w ortezę na dłoń usztywniającą kciuk. Na SOR dostałem zalecenia leki przeciwólowe i oszczedzanie ręki. Dziś miesiąc po kontuzji mam staw bardzo sztywny i wydaje mi się że jego siłowe ruszenie mogło by prowadzić do daleszego pogorszenia stanu. Co najlepiej zrobić. Dalej trzymać w ortezie czy zacząć powoli ćwiczyć. Dodam tylko że mam wizytę u ortopedy za1,5 miesiąca a fizjoterapeutę na styczeń.