Witam, Miałem trzyletnią przerwę od seksu. Teraz jestem z nową partnerką i podczas przytulania lub

Witam. Preejakulat jest czymś naturalnym i nie powinien być utrudnieniem w utrzymaniu wzwodu. Jeśli jednak problem będzie się utrzymywał, warto wybrać się do seksuologa. Lepiej nie odkładać tego na póżniej bo czasem niewielkie wsparcie może spowodować, że problem zniknie a na pewno nie będzie narastał. Pozdrawiam i życzę wszystkiego dobrego

Szanowny Panie,
to, co Pan opisuje, jest częstą reakcją po dłuższej przerwie seksualnej i nie musi oznaczać zaburzenia. Wydzielanie preejakulatu świadczy o aktywacji układu pobudzenia seksualnego – to reakcja gruczołów opuszkowo-cewkowych i nie jest zależna bezpośrednio od siły wzwodu. Sam preejakulat nie utrudnia erekcji.
Krótki, niestabilny wzwód przy jednoczesnym pobudzeniu często ma podłoże napięciowe. Po przerwie pojawia się większa uważność na własną reakcję ciała („czy będzie wzwód?”), a nawet subtelny lęk wykonaniowy może przełączyć organizm w tryb stresu. W takiej sytuacji erekcja słabnie, mimo że podniecenie psychiczne jest obecne.
To mechanizm odwracalny. Pomaga zmniejszenie presji na penetrację, skupienie się na bliskości i stopniowe odbudowanie pewności siebie w relacji. Jeśli trudność będzie się utrzymywać, warto przeprowadzić diagnozę różnicową pod kątem zaburzeń lękowych lub regulacji pobudzenia, a w wybranych przypadkach także ocenić funkcjonowanie układu nerwowego (np. wysoka reaktywność, ADHD).
W terapii poznawczo-behawioralnej oraz integracyjnej krótkoterminowej skutecznie pracuje się nad stabilizacją reakcji seksualnej i redukcją napięcia. To sytuacja, z której można wyjść.
Zapraszam do kontaktu online