Witam, miałam wczoraj wizytę u okulisty który stwierdził ubytek nabłonka rogówki w prawym dolnym oku

Przy ubytku nabłonka rogówki (czyli powierzchownej „ranki” na rogówce) objawy – łzawienie, pieczenie, uczucie ciała obcego, światłowstręt i poranne „sklejanie” oka – są bardzo typowe i mogą się utrzymywać lub nawracać, jeśli powierzchnia oka nie zdąży się w pełni wygoić albo jest stale drażniona (np. suchym okiem, tarciem powiek w nocy, ekranami). Nie zawsze wymagana jest całkowita przerwa od ekranu komputera, ale ograniczenie i modyfikacja pracy przy komputerze bardzo pomaga w gojeniu. Długie patrzenie w ekran zmniejsza częstość mrugania (nawet o 60–80%), nasila wysychanie powierzchni oka, może spowalniać gojenie nabłonka,
nasila uczucie „ciała obcego” i pieczenie. W przytoczonej sytuacji zamiast pełnej rezygnacji z pracy zwykle zaleca się częste przerwy (bardzo ważne), zasada 20-20-20: co 20 min patrz 20 sekund w dal (min. 6 m), dodatkowo co 1–2 h przerwa 5–10 min bez ekranu, świadome mruganie
kilka razy na godzinę („celowe” powolne mruganie przez 10–15 sekund), unikanie nawiewu (klimatyzacja, wentylator),a jeśli powietrze jest suche: nawilżacz lub miska z wodą w pokoju. Zalecane jest regularne używanie kropli nawilżających. Corneregel (żel z dekspantenolem) zwykle stosuje się na noc lub 2–4x dziennie, bo długo utrzymuje się na oku.
Jasność ekranu powinna być zmniejszona, czcionka zwiększona.
jeśli objawy są obecnie nasilone (ból, światłowstręt, uczucie „piasku”) → warto rozważyć 2–3 dni ograniczenia pracy ekranowej, ale jeśli jest poprawa po leczeniu → zwykle wystarczy praca z ograniczeniami jak wyżej. Pełne odstawienie ekranu zwykle nie jest konieczne, ale przy aktywnym ubytku nabłonka „przemęczanie oka” może realnie opóźniać gojenie.
To, że problem nawraca od miesięcy, sugeruje że warto dopilnować kontroli, bo możliwe przyczyny to m.in.: zespół suchego oka, nawracające erozje rogówki,
przewlekłe podrażnienie powiek / zapalenie brzegów powiek, rzadziej infekcje.
Jeśli pojawi się pogorszenie widzenia, silny ból, narastające zaczerwienienie, ropna wydzielina-
wtedy nie można czekać na kontrolę tylko pilnie udać się do okulisty / na ostry dyżur okulistyczny.