Witam, mam za sobą nie do końca udaną psychoterapię. Wprawdzie udało mi się uporać z alkoholem, ale
3
odpowiedzi
Witam, mam za sobą nie do końca udaną psychoterapię. Wprawdzie udało mi się uporać z alkoholem, ale niestety mimo szczerych chęci nie udało mi się przepracować traum rodzinnych, zawodowych i osobistych czy nieprzyjemności które w życiu miałem. Z nikotyną niestety nie udało mi się wygrać. Problem jest w tym że po nieudanej psychoterapii nie potrafię już nikomu zaufać. Boję się że zostanę źle oceniony, niezrozumiany. Z ochroną zdrowia też nie miałem dobrych doświadczeń. Czy jest jeszcze szansa że można mi jeszcze pomóc to wszystko przepracować?
Miasto Olsztyn
Miasto Olsztyn
Nieudana terapia to nie porażka pacjenta, lecz często brak dopasowania, warunków lub gotowości – i to można zmienić.
To, że Pan się w ogóle nad tym zastanawia, jest dowodem wewnętrznej siły, a nie jej braku.
Proszę dać sobie prawo do tego, by spróbować jeszcze raz — na własnych warunkach.
Z życzliwością
To, że Pan się w ogóle nad tym zastanawia, jest dowodem wewnętrznej siły, a nie jej braku.
Proszę dać sobie prawo do tego, by spróbować jeszcze raz — na własnych warunkach.
Z życzliwością
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Polecam Integrowanie emocji przez ciało w Fundacji Forum Integracji Alchemia w Krakowie.
To, że udało się Panu poradzić sobie z alkoholem, pokazuje dużą siłę – to ważny krok. Rozumiem brak zaufania po wcześniejszych doświadczeniach, ale nadal istnieje szansa, by przepracować trudne tematy. Warto spróbować psychoterapii poznawczo-behawioralnej lub terapii schematów – także online. To bezpieczna forma, gdzie krok po kroku można odbudować zaufanie i znaleźć pomoc dopasowaną do Pana potrzeb.
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.