Witam, mam taki problem i nie wiem sama co robić gdzie pójść. Mianowicie ogólnie mam 21 lat, i od pa

Dzień dobry, rozumiem, że opisane przez Panią symptomy mogą być nieprzyjemne i utrudniają codzienne funkcjonowanie. Pomocna może okazać się psychoterapia w nurcie poznawczo-behawioralnym, w trakcie której może się Pani nauczyć jak radzić sobie trudnymi emocjami, a także pozna Pani mechanizm wzajemnego wpływu emocji, myśli, zachowania oraz fizjologicznych reakcji z ciała.
Pozdrawiam!

Dzień Dobry, zachęcam do kontaktu ze specjalistą, aby szerzej omówić ten problem podczas wizyty. Pozdrawiam serdecznie

Bardzo mi przykro, że przechodzisz przez taki trudny czas. Z tego, co opisujesz, Twoje objawy są złożone i mogą mieć różne podłoże – zarówno fizyczne, jak i psychiczne. To zupełnie normalne, że czujesz się zdezorientowana i nie wiesz, gdzie się udać po pomoc.
Problemy z gardłem i ciśnieniem – Opisujesz uczucie w gardle, które nasila się w sytuacjach stresowych, co może wskazywać na zjawisko nazywane globusem histerycznym. To uczucie guzka w gardle często występuje przy stresie lub napięciu emocjonalnym. Choć nie jest związane z rzeczywistymi problemami fizycznymi, jest to objaw, który warto zgłosić lekarzowi.
Zmiany ciśnienia i zimne dłonie – Te objawy również mogą być związane ze stresem lub zaburzeniami lękowymi, ale mogą wynikać z problemów naczyniowych lub hormonalnych. Choć Twoje wyniki tarczycy wyszły w normie, warto dopytać lekarza o ewentualne inne badania, np. na poziom hormonów stresu (kortyzolu) czy inne testy związane z układem krążenia.
Wahania nastroju, nerwowość, rozdrażnienie – Te objawy mogą wskazywać na zaburzenia emocjonalne, takie jak zaburzenia lękowe lub depresja. Często zaburzenia te są powiązane z przewlekłym stresem i mogą prowadzić do takich fizycznych objawów, jakie opisujesz (uczucie w gardle, zmiany ciśnienia).
Nerwowość i rozdrażnienie mogą wynikać z problemów psychologicznych, takich jak zaburzenia osobowości, problemy adaptacyjne czy inne stany związane z trudnością w regulacji emocji. Warto zwrócić uwagę na swoje samopoczucie emocjonalne i pomyśleć o konsultacji z psychologiem lub psychiatrą.
Skonsultuj się z psychiatrą lub psychologiem – Skoro lekarz rodzinny nie potraktował Twoich objawów poważnie, warto pomyśleć o wizycie u specjalisty zdrowia psychicznego. Psycholog lub psychiatra pomoże Ci ocenić, czy Twoje objawy mogą być związane z zaburzeniami emocjonalnymi, lękowymi czy depresją. Psychoterapia może być bardzo skuteczna w radzeniu sobie z takimi problemami.
Jeśli wahania nastroju, nerwowość i inne objawy są dla Ciebie bardzo uciążliwe, psychiatra może zaproponować leczenie farmakologiczne (np. leki przeciwlękowe lub stabilizujące nastrój).
Jeśli nie czujesz się pewnie z wynikami badań, zawsze możesz poprosić o drugą opinię od innego lekarza, np. endokrynologa. Czasem objawy psychiczne mogą wynikać z subtelnych zmian hormonalnych, które trudno wykryć podstawowymi badaniami.
Nawet jeśli objawy mają głównie podłoże psychiczne, metody takie jak medytacja, oddychanie przeponowe czy joga mogą pomóc w radzeniu sobie z napięciem i poprawie samopoczucia.
Psychiatra lub psycholog – Pomogą zająć się emocjonalnymi i psychologicznymi aspektami Twoich objawów.
Druga opinia lekarska – Jeśli nadal czujesz, że coś może być nie tak fizycznie, warto skonsultować się z innym lekarzem, np. endokrynologiem, lub zrobić dalsze badania.
Wsparcie emocjonalne – Rozmowa z bliskimi, wsparcie psychoterapeutyczne, a także techniki relaksacyjne mogą pomóc w radzeniu sobie z objawami na co dzień.
Mam nadzieję, że te kroki pomogą Ci znaleźć odpowiednią drogę do poprawy samopoczucia. Pozdrawiam

Czasem gdy czujemy, że z naszym organizmem coś jest nie tak, otrzymanie dobrych wyników nie cieszy tak jak powinno, ponieważ wciąż szukamy przyczyny co się dzieje. Zauważa Pani powiązanie symptomów fizycznych, ze swoim stanem emocjonalnym. Być może właśnie w intensywności przeżyć, jakie Pani opisuje, tkwi sedno Pani problemów. Sugerowałbym udanie się do lekarza psychiatry, który pomoże Pani zrozumieć źródło problemów wraz z sugerowanym leczeniem. Jest duża szansa, że również zleci Pani szersze badania oraz przekaże dalsze rekomendacje.