Witam. Mam pytanie typu,, rzeka''. Cierpię na dominację estrogenową. Już na początku dojrzewania prz

Mam pytanie typu,, rzeka''. Cierpię na dominację estrogenową. Już na początku dojrzewania przytyłam w dolnej części ciała ok 10 kg w ciągu ok 2-3 tygodni. W trakcie studiów schudłam stopniowo ok 30 kg i ciężar ciała ok. 63 kg utrzymywalam dobre 20 lat, z mniejszymi czy większymi wyrzeczeniami(unikałam np tłuszczów). Zawsze jednak miałam tzw tendencje do tycia w dolnych partiach ciała. Teraz w wieku 48 lat mam wrażenie że nogi i pupa mi wręcz puchą. Nie wiem czy to woda, czy tłuszcz się gromadzi, nie badałam się też pod kątem obrzęku lipidowego. Dodam też, że mam niedoczynnosc tarczycy, brak hashimoto, ale to wiadomo cały układ hormonalny jest dotknięty... Co zrobić by zyskać nieco progesteronu w naturalny sposób, bez sztucznych preparatów???