Witam, mam problemy ze sobą. Jest mi ciężko, mam wrażenie ze nikt mnie nie rozumie. Wykonuje swoje c

1 odpowiedzi
Witam, mam problemy ze sobą. Jest mi ciężko, mam wrażenie ze nikt mnie nie rozumie. Wykonuje swoje czynności normalnie, ale nie potrafię się z niczego cieszyć. Mam chwiejne stany, rano było dobrze, a później bez powodu potrafię zrobić problem z niczego. Jestem emocjonalną osobą, przyznam ze czasami myślałam jak to jest zniknąć, często uciekam z domu, by pobyć sama. Mam kompleksy, nie odcieniami siebie i nie wierzę, mam niską samoocenę, jestem nieśmiała. Jestem bardziej introwertyk. Często rozmawiam z mamą, bo tata mnie obraza i nie potrafi ze mną porozmawiać, zawsze twierdzi, że mam z głową i tyle. Mimo ze mam prawie 18 lat i jestem świadoma wszystkiego, jest mi wstyd za swoje zachowanie to nie potrafię sobie pomóc, nie radzę sobie sama ze sobą.
Magdalena Inga Skał-Mydłowska
Psychiatra, Psychoterapeuta
Łódź
Umów wizytę
Dzień dobry
Istotnym fundamentem zdrowia psychicznego jest dobra relacja z samym sobą, która warunkowana jest postawami akceptacji samego siebie , zrozumienia dla swoich słabości i uznania własnych zasobów. Uczucia sympatii do samego siebie czy " miłości własnej" zwiększają odporność psychiczną na niepowodzenia czy życiowe przeszkody. Nie lubiąc siebie często spodziewamy się negatywnego czy krytycznego odbioru co może wpływać negatywnie na nasze relacje z innymi. Pomocna w budowaniu porozumienia z samym sobą czy polubienia siebie może być psychoterapia.
Ciepło pozdrawiam
Magda Skał- Mydłowska
Znajdź eksperta

Podobne pytania

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest za krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.

Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:

Psychiatra
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.