Witam Mam problem sama ze soba. Nie lubie siebie, swojego wygladu, nie mam rowniez dobrego zdank
Mam problem sama ze soba. Nie lubie siebie, swojego wygladu, nie mam rowniez dobrego zdanka o sobie. Jestem osoba gruba z kompleksami a jak próbuje coś z tym zrobic to po stracie paru kg poddaje się izaczynam sie objadać. Doszło do tego że ze wstydu zaczęłam unikac ludzi bo jest mi wstyd. Zamknęłam się (na tyle na ile to jest możliwe ) w domu i nigdzie nie wychodzę. Zaczęłam marzyć o tym żeby zasnąć i już się nie obudzić. Jak sobie z tym poradzic ? Co zrobic żeby zmienic swoje zycie
6 odpowiedzi
Dzień dobry, Pisze Pani, że nie lubi siebie, swojego wyglądu, zamknęła się Pani w domu.... Zachęcam Panią do kontaktu z psychologiem/psychoterapeutą i porozmawiania o opisywanej sytuacji. Z Pani wiadomości wynika, że przeżywa Pani ciężkie chwile - tak nie musi być, proszę dać sobie pomóc i zadbać o siebie. Pozdrawiam Agnieszka Bąk
Proszę poszukać dla siebie pomocy, zwrócić się np. do poradni zdrowia psychicznego, czy prywatnego gabinetu psychoterapeuty. Ten kłopot raczej sam nie przejdzie. Powodzenia
Witam. Z Pani opisu wynika, że cała sytuacja trwa już dłuższy czas, a to, co robiła Pani do tej pory działa tylko chwilowo. To dobry moment, żeby szukać pomocy na zewnątrz. Jeśli Pani problem związany jest m.in. z nadwagą, dobrym rozwiązaniem jest współpraca zarówno z dietetykiem,jak i z psychoterapeutą. Pracuję w ten sposób z klientami i wiem, że takie podwójne wsparcie się sprawdza. Pozdrawiam.
Witam. Sądząc z opisu, Pani sytuacja jest bardzo trudna. Mam skojarzenie z błędnym kołem, powtarzające się i nieskuteczne próby pomocy sobie samej. Niepokoi mnie Pani nowe marzenie. Myślę, że nadszedł moment, aby pomogła sobie Pani w inny niż dotychczas sposób. Czas udać się po pomoc do specjalisty. Zachęcam do podjęcia psychoterapii. Pozdrawiam serdecznie Agnieszka Jędruch
Zalecam podwójną konsultację u psychoterapeuty i dietetyka, który da Pani dobre wsparcie również psychiczne, podejmie Pani walkę o swój dobry wygląd i samopoczucie. Już po paru wizytach powinna Pani poczuć się lepiej, dzięki opiece obu specjalistów.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.