Witam, mam pewien problem, otóż-mam problemy z agresją. Od małego zgrzytałam zębami, raz nawet pokru
Witam, mam pewien problem, otóż-mam problemy z agresją. Od małego zgrzytałam zębami, raz nawet pokruszyły mi się zęby, bo tak mocno zgrzytałam z nerwów. Umiem wpaść w totalną furię (nie umiem opanować tych nerwów ani trochę) przez małe drobnostki typu: długopis nie chce pisać, spodnie są niewygodne. Jedynie co mi pomaga opanować te nerwy to autoagresja. Szczypanie się, bicie, gryzienie, drapanie. Zawsze wtedy mam chęć wszystko zniszczyć, choć zarazem nie chcę niczego psuć, więc robie sama sobie krzywdę. Próbowałam się tym wszystkim nie denerwować, ale po prostu się nie da. Co zrobić? Czy udać się do psychologa czy może do psychiatry?
1 odpowiedź
Zgrzytanie zębami we śnie, jest dość częstą przypadłością. Nie jest to choroba a objaw m.in. braku kontroli nad emocjami. Inne opisane przeżycia, też mogą na to wskazywać. Proponuję kontakt psychologiem, najlepiej z psychoterapeutą. Bo samej trudno będzie pozbyć się tych objawów. Pozdrawiam
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.