Witam mam od wielu lat problem ze snem , czasami wydaje mi się że nie śpię albo jest to bardzo płytk
4
odpowiedzi
Mam od wielu lat problem ze snem , czasami wydaje mi się że nie śpię albo jest to bardzo płytki sen który nie daje mi satysfakcji przez co mam kiepkie samopoczucie
Problemy ze snem są informacją o przeżywanych przez Pani/Pana trudnościach. Nie da się podać jednoznacznej opinii, ani też rozwiązania na wyżej opisaną sytuację, bo informacji jest za mało. Jednak sen jest bardzo istotny dla dobrego funkcjonowania psycho=fizyczneą. Dlatego proponuję udać się na wizytę do psychiatry lub psychologa
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Witam, skoro problemy ze snem występują od wielu lat, może warto byłoby wybrać się na konsultację do psychoterapeuty i do psychiatry? Nie ma sensu męczyć się kolejne kilka lat, tylko raz i porządnie zrobić z tym porządek :) W problemach ze snem pomoże psychoterapeuta poznawczo-behawioralny. Pozdrawiam
Problemy ze snem mogą być spowodowane wieloma czynnikami, dlatego polecam wizytę u psychoterapeuty, najlepiej takiego, który pracuje również z ciałem lub korzysta z technik mindfulness, dzięki temu będzie można zdiagnozować przyczynę i od razu otrzymać np. sposoby na relaksację przed snem. Powodzenia :-)
Problemy ze snem są jednym z najczęstszych powodów wizyt u hipnoterapeuty, a praca w transie hipnotycznym przynosi szybkie i satysfakcjonujące rezultaty. Może warto zastanowić się nad tym podejściem? Pozdrawiam,
Sugeruję wizytę: Hipnoterapia - 150 zł
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Eksperci
Podobne pytania
- Czy istnieje ryzyko, że Trittico wywołuje lunatykowanie? Biorę Trittico już od kilku lat i ostatnio dowiedziałam się, że leki psychotropowe mogą mieć taki skutek uboczny i teraz boję się go przyjmować. Będę wdzięczna za odpowiedź.
- Dzień dobry.Czy otrzymam e receptę na leki nasen 2 opakowania.
- Witam, mam problem z bezsennością nie mogę spać już od miesiąca do tego mam jeszcze nerwice jestem nie spokojna, roztrzęsiona, nie mam apetytu. Ogólnie byłam i lekarza dwa tygodnie temu biorę leki trittico 50 mgła noc i na dzień paroxetin 10mg jak do tej pory mi jeszcze nie pomogły już tracę cierpliwość…
- Od miesiaca cierpię na bezsennosc.Nie mogę zasnąć czasami przez całe noce. Później całymi dniami rozmyślam o tym ze znowu nie będę mogła zasnąć i gdy przychodzi wieczór kładąc się do łóżka od razu pojawiają się myśli o tym ze nie zasnę, zlewne poty, przyspieszone bicie serca, duży niepokoj. I nici ze…
- Biorę tritico 75mg CR rano i wieczorem pracuje na nocną zmiane mam problemy ze snem,jadłowstręt, czuje się źle zawroty głowy, wcześniej brałem leki uspokajające hydrxyzyne,lexotan które odstawił mi lekarz teraz mam tritico i z dnia na dzień czuje się coraz gorzej lek Biorę od tygodnia nie mogę się pozbierać…
- Dzień dobry, Mam 16 lat i od około 3 lat zmagam się z poważnymi problemami ze snem. Mam okresy, kiedy zasypiam o normalnych godzinach i śpię w miarę regularnie, ale potem przychodzą dni, kiedy nie mogę zasnąć aż do rana – czasami zasypiam dopiero o 8:00 rano. Próbowałem różnych metod, żeby poprawić…
- Dzień dobry. Przez ostatni miesiąc mam straszne bóle głowy utrzymujące się od rana do momentu zaśnięcia. Tabletki nie pomagają i do tego doszła jeszcze bezsenność utrzymująca się narazie trzy dni. Mam 17 lat i bardzo prosiłabym o porady.
- Właśnie tritico a praca w nocy ktoś pomoże. Biorę już kilka lat.
- Z powodu zdarzenia osobistego (zdrada partnera), mam nawrót depresji. Jest to już trzeci raz. Powróciłam do leku Cital w dawce 20mg ( przerwa była ok 8 mscy, wcześniej cital zażywałam ok 5-6 lat w dawkach 20-40mg). Biorę od 1,5 tyg. Mam okropne objawy - lęk, natłok myśli, kołatanie serca i przede wszystkim…
- dzień dobry, Od około 5 lat mam problemy ze snem, problem związany jest z moją ogromną niechęcią do rannego wstawania które jest dla mnie istnym koszmarem ponieważ nie ważne o której bym się wieczorem położyła rano czuje się jak Zombie, ta niechęć towarzyszyła mi przez całe życie, niestety muszę wstawać…
Masz pytania?
Nasi lekarze i specjaliści odpowiedzieli na 74 pytań dotyczących usługi: bezsenność
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.