Witam. Mam 34 lata i od kilku zmagam się z pewnymi problemami. Jeśli wiem, że mam iść coś załatwić,

Mam 34 lata i od kilku zmagam się z pewnymi problemami. Jeśli wiem, że mam iść coś załatwić, na przykład na drugi dzień, to już dzień wcześniej dopada mnie strach. Mam ogólne złe samopoczucie, przyspiesza mi tętno, nie mogę spać, choć problemy ze snem mam i tak. Gdy już jestem np w jakimś urzędzie, to zaraz zaczyna robić mi się słabo, kręci się w głowie, zasycha w ustach, a gdy dostanę coś do podpisania, to nie jestem w stanie, bo trzęsą mi się ręce. Od pewnego czasu mam w ogóle problemy z wyjściem z domu. Gdy tylko wychodzę tracę energię. Kręci mi się w głowie, przyspiesza bicie serca, robi się gorąco i mam wrażenie jakbym miał zaraz zemdleć, chodzę okrakiem jak pijany, próbując złapać równowagę. Czasem mam takie uczucie jakby zaciskało mi się gardło i wtedy zaczynam szybko przełykać ślinę oby się nie udusić. Miewam też coś takiego, że jak chcemy ,,zachłysnąć,, się powietrzem, to czujemy jak to powietrze przelatuje nam przez gardło, a u mnie właśnie nie. Czuje się wtedy jakbym był jakiś niedotleniony. Próbuję kilka razy i nic, a gdy za którymś razem z kolei się uda, od razu czuć ulgę. Mam problemy ze snem. Gdy się położę, to mam taki mętlik w głowie, że sam nie wiem o czym konkretnie mam myśleć. Przez to wszystko nie mogę normalnie funkcjonować. Nie mogę podjąć pracy, bo boję się, że gdzieś tam zemdleję. Przez problemy ze snem prawdę mówiąc noc stała się moim dniem, a dzień nocą, gdyż jak zasypiam 6-9 rano, aż organizm sam się domaga tego snu ze zmęczenia, to potem ciężko jest się podnieść. Ostatnio ogólnie dużo wszystkiego mnie boli. Jak coś zaboli, to zaraz internet i wyszukiwanie chorób. Po przeczytaniu, czuje się jeszcze gorzej. Ostatnio zaczęło boleć mnie podbrzusze, czasem plecy na dole, tak jakby nerki i też wyszukiwanie, a może to pęcherz, a może kamienie... Miałem robione wyniki krwi i moczu. Nie wykryto żadnych nieprawidłowości. Chciałbym się doradzić, co mi dolega. Depresja, nerwica lękowa? Gdzie się zgłosić? Da się z tego wyjść? Jak długo trwa leczenie? Chciałbym wrócić wreszcie do normalności, zacząć wychodzić, bez obaw, że gdzieś padnę. Przez te wszystkie lata, bałem się kontaktu np. z psychologiem, czy psychiatrą, ale teraz wiem, że sam sobie nie poradzę. Ogólnie wyjście moje z domu nie tylko do lekarza, ale gdziekolwiek, to po prostu mordęga.