Witam mam 33lata, mam stany depresyjno lękowe, ciągle wszystko analizuje, mój mózg szuka rozwiązań i

Witam mam 33lata, mam stany depresyjno lękowe, ciągle wszystko analizuje, mój mózg szuka rozwiązań i krąży ciągle wokół najczarniejszych scenariuszy. Jestem przeciążona, mam dwulatkę wychowuje ją sama bo mąż za granica, już mało co mnie cieszy, ciągle jestem smutna i płacze. Chodzę z mężem na terapię ale im dłużej chodzimy tym jest gorzej, im bardziej drążymy temat emocji bo brakuje mi bezpieczeństwa emocjonalnego tym on się zamyka przez co moje leki się wzmagają. Łatwo mnie wyprowadzić z równowagi, mam mnóstwo emocji w sobie, już sama zaczynam w siebie wątpić, wszystko ciągle analizuje i przestałam ufać swoim wyborom. Mam adhd zdiagnozowane pół roku temu i jest coraz gorzej. Czy lepiej brać leki na adhd medikinet, czy tentin czy znowu leki na leki i depresje? Każdy mówi co innego. Wszędzie chaos.