Witam mam 31 lat jestem.kobieta szczupła. .....cierpię na ataki paniki na natrętne myśli ....mam.ner

Witam mam 31 lat jestem.kobieta szczupła. .....cierpię na ataki paniki na natrętne myśli ....mam.nerwice .....i natrętne myśli mam że umrę ......sporzywam.alkohol. Często i nie często no co 10 dni ....wczoraj wypiłam półtora butelki czerwonego wina 12 i pół procent wino organiczne. . Wpare godzin wypiłam te wino ,upilam się ...boje się że umrę na zawał od alkoholu od wczorajszego wypicia tej że ilości. ..jestem osobą nerwowa i boje się wszystkiego ......proszę o pomoc .mną pytanie czy ja umrę nieldugo od alkoholu nawet jak pszestanw od dziś na bardzo długo okres pszestac pić alkohol chce pszestac ...... Biorę witaminy herbaty ziołowe różne olejki .. ... Soki warzywne zawsze pszed wypiciem i po wypiciu alkoholu ...... Nie mam dziś kaca po wczorajszym wypiciu tej ilości wina. . ale trzęsie mnie od środka ..prosze o wsparcie