Witam, mam 25 lat półtora roku zaczeło sie to wszystko kiedy zdarzylo sie wypić trochę wiecej alkohl

Witam, Jeśli zostały wykonane szczegółowe badania (tk, mriz eeg), które wykluczyły przyczynę zgłaszanych przez Pana objawów to rzeczywiście tło może być psychologiczne. Jeśli dobrze rozumiem zgłasza Pan napięcie oraz ciagle zamartwianie się przyszłością, co może być związane z wysokim natężeniem lęku no w przebiegu zespolu lęku uogolnionego, niestety bez badania i rozmowy z pacjentem nie da się określić przyczyny i/lub postawić diagnozy. Doradzam konsultację psychologiczną, na której będzie Pan mógł opisać szczegółowo swoje objawy, psycholog po badaniu zapewne omówi z Panem ewentualną konieczność podjęcia psychoterapii/innej formy leczenia. Zdecydowanie odradzam sięganie po używki w tym thc (możliwe nasilenie stanów lękowych oraz innych objawów). Życzę Panu wszystkiego dobrego!

Dzień dobry, Na pewno warto udać się do psychologa . psychoterapeuty, być może też psychiatry - to przede wszystkim. Konopie mogą być pomocne w leczeniu schorzeń neurologicznych, mogą też łagodzić stany lękowe (CBD) ale też mogą je nasilać (głównie THC) - dlatego powinien Pan ten pomysł skonsultować najlepiej z terapeutą konopnym żeby pomógł Panu określić czy to byłoby pomocne w Pana przypadku. Pozdrawiam. Justyna Wojciechowska

Dzień dobry, Dziękuję, że podzieliłeś się swoją sytuacją. Twoje objawy i doświadczenia mogą być bardzo niepokojące, szczególnie kiedy badania medyczne nie wyjaśniają w pełni Twojego stanu. Spróbuję pomóc Ci lepiej zrozumieć, co może się z Tobą dziać, i jakie kroki możesz podjąć, by sobie pomóc. 1. Stres a Twoje objawy Stres ma ogromny wpływ na ciało i umysł. Kiedy odczuwamy chroniczny stres, może on prowadzić do różnych fizycznych i psychicznych objawów, takich jak: Mrowienie, zawroty głowy, uczucie niestabilności (często związane z napięciem mięśniowym i reakcjami stresowymi układu nerwowego). Problemy z koncentracją i „pustka w głowie” (wynikające z nadmiernej aktywności układu nerwowego). Nadwrażliwość na światło, dźwięki i zapachy (częsta w stanach nadmiernego pobudzenia układu nerwowego, np. w zaburzeniach lękowych). Dyskomfort w ciele i inne objawy somatyczne, takie jak uczucie napięcia w karku, które zostało u Ciebie zdiagnozowane. Twoje pytanie o wpływ stresu jest bardzo trafne. Ciągłe zamartwianie się, „nakręcanie” myśli i analizowanie objawów mogą tworzyć błędne koło. To oznacza, że im więcej myślisz o swoim stanie i obawiasz się, co będzie dalej, tym bardziej nasilają się objawy – co z kolei wywołuje jeszcze większy stres. 2. Możliwość przewlekłych skutków urazu lub wstrząśnienia mózgu Jeśli miałeś uraz głowy, objawy po wstrząśnieniu mózgu mogą się utrzymywać nawet przez kilka miesięcy (to tzw. zespół powstrząśnieniowy). Jednak po ponad roku jest mało prawdopodobne, by objawy były spowodowane wyłącznie urazem. Twój neurolog potwierdził, że nie ma widocznych zmian w mózgu, a wykryty torbiel pajęczynówki nie wpływa na Twój stan. To, co opisujesz, może bardziej wskazywać na połączenie: Przewlekłego stresu i napięcia mięśniowego. Zaburzeń sensorycznych, które zostały zdiagnozowane – mogą one nasilać uczucie mrowienia, nadwrażliwości i niestabilności. 3. Kannabinoidy – czy to rozwiązanie? Kannabinoidy, takie jak CBD, są coraz częściej stosowane w przypadku objawów związanych z napięciem, stresem czy przewlekłym bólem. Niektóre badania wskazują, że CBD może pomagać w redukcji lęku, poprawiać sen oraz łagodzić napięcie mięśniowe. Jednak: CBD może łagodzić objawy, ale nie rozwiązuje źródła problemu (czyli reakcji na stres i nadmiernych myśli). Jeśli zdecydujesz się na kannabinoidy, skonsultuj to z lekarzem, aby upewnić się, że nie wpłyną negatywnie na Twoje zdrowie ani nie będą kolidować z innymi ewentualnymi leczeniami. 4. Jak sobie pomóc? Twoje objawy są realne i wywołują dyskomfort, ale kluczem do ich złagodzenia może być praca nad stresem i sposobem, w jaki Twoje ciało reaguje na napięcie. Oto kilka kroków, które mogą pomóc: A. Rozluźnienie napięcia mięśniowego Fizjoterapia i masaże: Napięcie mięśni karku może prowadzić do objawów takich jak mrowienie i zawroty głowy. Warto skonsultować się z fizjoterapeutą, który pomoże Ci dobrać ćwiczenia rozluźniające. Ćwiczenia rozciągające i oddechowe: Delikatna joga, techniki relaksacyjne lub trening oddechowy (np. powolne, głębokie wdechy i wydechy) mogą pomóc rozluźnić ciało. B. Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) Terapia CBT jest skuteczna w pracy z przewlekłym stresem i lękiem. Pomaga: Rozpoznać błędne koła w myśleniu (np. ciągłe zamartwianie się, że „coś jest ze mną nie tak”). Nauczyć się skutecznych technik radzenia sobie z lękiem i napięciem. Poprawić koncentrację i ogólne samopoczucie. C. Aktywność fizyczna Regularny ruch, np. spacery, jazda na rowerze lub pływanie, może pomóc w obniżeniu napięcia i poprawie samopoczucia. Aktywność fizyczna reguluje także poziom hormonów stresu, takich jak kortyzol, co może wpłynąć na zmniejszenie objawów. D. Praca nad myślami Staraj się ograniczać analizowanie swojego stanu. Możesz spróbować techniki „mindfulness” (uważności), która pomaga skupić się na chwili obecnej, zamiast na obawach o przyszłość. Zamiast myśleć: „Co będzie dalej?”, spróbuj powiedzieć sobie: „Na razie robię wszystko, co mogę, by się o siebie zatroszczyć”. E. Konsultacja psychiatryczna Jeśli Twoje objawy nadal utrzymują się i nasilają, warto rozważyć konsultację psychiatryczną. Specjalista może pomóc ocenić, czy nie występują u Ciebie objawy związane z zaburzeniami lękowymi, które wymagają wsparcia farmakologicznego lub psychoterapii. Twoje objawy mogą być w dużej mierze wynikiem stresu, napięcia mięśniowego oraz nadmiernego analizowania swojego stanu. To błędne koło można przerwać, podejmując działania w kierunku redukcji stresu i pracy nad napięciem ciała oraz myślami. Kannabinoidy mogą być pomocne jako wsparcie, ale nie zastąpią pracy nad źródłem problemu. Proszę, pamiętaj, że nie jesteś sam z tym problemem. Rozważ terapię poznawczo-behawioralną, wsparcie fizjoterapeutyczne i regularną aktywność fizyczną, aby stopniowo odbudować swoje zdrowie fizyczne i psychiczne. Jeśli masz dodatkowe pytania, chętnie na nie odpowiem.

Witam, jeżeli podejrzewa Pan, że podłoże jest psychiczne może warto pójść na konsultacje do psychiatry, który w razie konieczności dobierze odpowiednie leczenie. Pozdrawiam.

witam serdecznie opisane przez Pana objawy, wg mnie mogą mieć podłoże natury psychicznej. Jeśli lekarz, uspokoił Pana, że medycznie nie ma podstaw do obaw, zachęcam do zajęcia się te sferą psychiczną, być może po rozpoznaniu zaproponowałabym terapię traumy, ktora bardzo silnie oddziałowuje na system nerwowy, ponieważ nawet przy tym krótkim opisie, można z tego wywnioskować, że jest on dość obciązony, serdecznie zapraszam Ewa Guzowska