Witam, mam 22 lata i od mniej więcej dwóch lat dokluczaja mi bóle głowy i karku , od jakiegoś miesią

Mam 22 lata i od mniej więcej dwóch lat dokluczaja mi bóle głowy i karku , od jakiegoś miesiąca są One codziennie, na chwile ulgę przynosi i to że (strzele tymi kregami , tzn skrece za pomocą ręki głowę w lewa lub prawa stronę) One strzela i przez chwilę przynosi mi to ulgę chociaż ostatnio coraz mniejsza, czym może to być spowodowane ? Bardzo dziękuję za każdą odpowiedź :)