Witam mam 21 lat, mam lęki przed omdleniem , podczas lęku że zaraz zemdleje zdarzyło mi się to po ki

Witam mam 21 lat, mam lęki przed omdleniem , podczas lęku że zaraz zemdleje zdarzyło mi się to po kilku sekundach w pozycji stojącej, w siedzącej nie, przeszkadza mi to na studiach , boje się chodzić na praktyki i normalnie funkcjonować , co zrobić? Dodatkowo jestem teraz w ciąży i to mi się nasiliło Proszę o pomoc.