Witam. Mam 19 lat i nawracający problem ze stawem kolanowym. Przechodziłam rekonstrukcję więzadeł w

Witam. Mam 19 lat i nawracający problem ze stawem kolanowym. Przechodziłam rekonstrukcję więzadeł w obu kolanach (prawe 8 lat temu, lewe niecałe 5 lat temu) do momentu stycznia tego roku wszystko było w porządku zapominałam na codzień
że przechodziłam operację i byłam aktywna. Niestety w lewym kolanie w skutek najprawdopodobniej silnego uderzenia znów wypadła mi rzepka, szybko jednak wróciła na swoje miejsce dlatego nie udałam się do szpitala a wróciłam do domu. Odczuwałam wtedy lekki ból w okolicach wewnętrznej strony kolana ale nie był on na tyle mocny że nie moglam chodzić, gorzej było dnia następnego kiedy pojawiła się duża opuchlizna i tu ból był taki że kulałam jak chodziłam, zaczęłam zakładać zwykły stabilizator na kolano i stopniowo wracałam do “normalnego” stanu coraz bardziej testowałam ile będzie w stanie znieść kolano i było względnie dobrze. Byłam u lekarza który wykonywał mi wcześniej operację dwóch kolan stwierdził on glide 50% w tym kolanie oprócz tego nie powiedział nic konkretnego na zasadzie czy więzadła są zerwane czy naderwane. Zalecił pracę nad mięśniem czworogłowym i konsultacje w przypadku nawracającego zwichnięcia. Zaczęłam chodzić na siłownię wykonywać ćwiczenia na tyle ile pozwala mi kolano, natomiast martwi mnie parę rzeczy które zauważyłam czyli kolano przy napięciu nie idzie do góry tak jak prawe tylko bardziej do zewnętrznej strony, mogę też ruszać nim szybciej niż prawym, czuję niekomfortowe uczucie w tym kolanie zwłaszcza po długiej wyczerpującej aktywności. Gdy siedzę długo ze zgiętą nogą to kolano strzela mi gdy ją prostuję. Jestem w stanie bez większego problemu stać na 1 nodze czy robić na niej przysiady ale po przysiadzie czuję dziwne uczucie jakby coś ocierało się w kolanie. Jestem zapisana do fizjoterapeuty za tydzień, liczę że da mi jakieś ćwiczenia na polepszenie tego kolana. Bardzo proszę o pomoc, niestety ten problem wpływa na moje codzienne funkcjonowanie, muszę cały czas być nadmiernie ostrożna z obawy o kolejne zwichnięcie. Czy jest opcja że fizjoterapia bedzie skuteczna czy trzeba poddać się ponownej operacji? Dodam również że mam stwierdzoną hipermobilność stawów.
Pozdrawiam i z góry dziękuję za pomoc