Witam, mam 18 lat i już od kilku lat mam okres lecz od jakiś 3 lat można powiedzieć, że mam już regu

Witam, mam 18 lat i już od kilku lat mam okres lecz od jakiś 3 lat można powiedzieć, że mam już regularny okres. Zawsze dostawałam okres zgodnie z aplikacją, może jeden dzień później lub dwa i mój cykl był prawidłowy do czasu. Mój cykl ma 39 dzień i okres mi się spóźnia 5 dzień, wydaje mi się, że to przez stres ale nie wykluczam ciąży. Nie mam żadnych objawów ciążowych ani nic w tym stylu, jedynie czuję lekki ból w podbrzuszu i w jajnikach. Nie wiem co mam zrobić, nigdy mi się tyle okres nie spóźniał, ale czytałam dużo artykułów w internecie i podobno to jest normlane tym bardziej, że pojawia się stres.