Witam jestem po złamaniu guzka bliższej ramiennej z przemieszczeniem. Po kilku dniach kiedy przemies
Jestem po złamaniu guzka bliższej ramiennej z przemieszczeniem. Po kilku dniach kiedy przemieszczenie nie zmniejszało się wręcz powiększyło wykonano operację zespolenia złamania płytką metalową i śrubami. Przez 6 tygodni nosiłam ortezę, która już w ostatnich tygodniach była zdejmowana i rehabilitowany był łokieć i dłoń a na ramię magnez i laser. Teraz czas na ćwiczenia ramienia Jakie ćwiczenia mogę wykonywać sama w domu już teraz bo na rehabilitację państwową jeszcze muszę trochę poczekać ok 2 tyg.
2 odpowiedzi
Ćwiczenia po takim czasie unieruchomienia i operacji muszą być wprowadzane stopniowo . Fizjoterapeuta musi ocenić obecne możliwości i dobrać odpowiednie metody terapii i ćwiczenia. Na chwilę obecną myślę że delikatne ruchy ramienia, do granicy bólu albo pierwszego oporu będą wystarczające . Można wspomagać ten ruch drugą ręką. Dodatkowo do momentu podjęcia współpracy z terapeutą ćwicząc w domu lepiej nie wprowadzać ruchów rotacyjnych. Pozdrawiam Daniel de Laurans
Uzyskaj odpowiedź dzięki konsultacji online
Potrzebujesz porady specjalisty? Zarezerwuj konsultację online: otrzymasz odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Ćwiczenia są niezbędne aby zapobiec przykurczom i zanikom mięśni.Najlepiej jeśli będą prowadzone pod okiem fizjoterapeuty. Do tego czasu można wykonywać ruchy unoszenia ramienia przodem i bokiem. do granicy bólu lub oporu ze strony tkanek. Można to wspomagać opierając rękę o ścianę i powoli przesuwać ją ku górze, lub obniżać tułów np. lekki przysiad a ręka zostaje w miejscu.Ważne są też ćwiczenia izometryczne polegające na napinaniu mięśni. Można o nich poczytać w internecie. Pozdrawiam.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.