Witam, Jestem os trenującą na silowni (naście lat), aktualnie przerwa od terningów od ok 2 miesię

Witam, Jestem os trenującą na silowni (naście lat), aktualnie przerwa od terningów od ok 2 miesięcy, pojawiły mi się dolegliwości w postaci dyskomfotu w pachwinie, czasami pieczenia, jest też lekko uwypuklone (bardzo niewiele) ale raczej nie powiększa się ten stan. Lekarz rodzinny (doświadczona osoba) po badaniu rękoma obejrzeniu pachwiny, swierdził: 1. Że jest jakieś przerwanie mięsnia, czy ścięgna już nie pamiętam środkowego - ale dwa boczne "trzymają" lecz się osłabiły jakby z braku treningu. 2. swierdził ze tak można mieć, nawet wiele lat i może nic się nie zmienić - nie pogłębić i zachęcił do ćwiczeń - np unoszenie nóg leżąc typu nożyce żeby wzmocnić mięśnie i się nie przejmować. 3, tego się nie operuje, operuje się "jakby Pan miał przepuklinę - takawystającą" coś tego typu powiedział, No i żeby się nie przejmować. Co o tym myśleć?