Witam. Jestem mężczyzną i mam 169 cm wzrostu, i 20 lat. Mam pytanie, w jaki sposób mogę jeszcze uros

Pana wzrost nie jest ostatecznie zakończony, ten proces może jeszcze trwać nawet do 25-26 roku życia. Jest więc duża szansa, że Pan jeszcze urośnie parę centymetrów. Czy można zoptymalizować swój biologiczny potencjał? Na pewne sprawy, takie, jak zbilansowane odżywianie, przyjmowanie suplementów i witamin (np.D3) oraz higienę życia (szczególnie odpowiednią ilość i jakość snu, uprawianie sportu oraz unikanie używek) mamy bezpośredni wpływ. Na uwarunkowania genetyczne, wpływu nie mamy.