Witam. Jak pracuje sie ze złością w terapi? Ze złością, która ciężko wyrazić? Która demoluje człowie
3
odpowiedzi
Witam. Jak pracuje sie ze złością w terapi? Ze złością, która ciężko wyrazić? Która demoluje człowieka wewnętrznie. A człowiek nie umie jej wyrazić bo się boi swojego zachowania podczas jej wyrażania. Broni się,żeby nadal pozostac grzecznym, a pozniej niszczy go tą złość w postaci zaburzeń somatycznych.
Dzień dobry,
Złość jest jedną emocji podstawowych. To, że się pojawia nie musi świadczyć o czymś negatywnym. W pracy terapeutycznej należy skupić się przede wszystkim należy na zrozumieniu źródła danych przeżyć. Problem pojawia się, jeśli emocja jest zbyt silna i zaczyna dezorganizować inne obszary życia. Nie ma uniwersalnej metody na pracę ze złością. Metody oraz formy terapii należy dostosować do pacjenta i jego trudności.
Złość jest jedną emocji podstawowych. To, że się pojawia nie musi świadczyć o czymś negatywnym. W pracy terapeutycznej należy skupić się przede wszystkim należy na zrozumieniu źródła danych przeżyć. Problem pojawia się, jeśli emocja jest zbyt silna i zaczyna dezorganizować inne obszary życia. Nie ma uniwersalnej metody na pracę ze złością. Metody oraz formy terapii należy dostosować do pacjenta i jego trudności.
Złość, zwłaszcza ta niekontrolowana lub wypierana, może doprowadzić do poważnych komplikacji w życiu, lub jak Pan pisze innych zaburzeń. W pracy ze złością i jej "okiełznaniem" duże doświadczenie ma kierunek CBT w psychoterapii. Serdecznie Panu polecam podjęcie psychoterapii, naprawdę można wiele zrobić i dla siebie i dla innych. Powodzenia!
Sugeruję wizytę: - 100 zł
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Dzień dobry, praca z emocjami, takimi jak złość, może być wyzwaniem, szczególnie gdy odczuwamy ją intensywnie i jednocześnie boimy się jej wyrażania. Złość, która nie ma ujścia, rzeczywiście może powodować różne objawy somatyczne.
W terapii Gestalt, skupiamy się na poszerzaniu świadomości we wszystkich aspektach funkcjonowania człowieka, w myśleniu, własnych odczuciach płynących z ciała, relacjach z innymi ludźmi oraz w przeżywaniu emocji. W terapii wspólnie staramy się zrozumieć co sygnalizuje dana emocją, czego pacjent potrzebuje, aby móc bezpiecznie ją wyrażać.
Świadomość emocji, zbadanie tego, kiedy i co odczuwana złość manifestuje, znalezienie przyczyn jej tłumienia, poznanie konstruktywnych sposobów na wyrażanie swoich potrzeb i granic, eksperymentowanie z wyrażaniem uczuć w obecności terapeuty, może pomóc w odnalezieniu równowagi i przepływu, również w ciele.
W terapii Gestalt, skupiamy się na poszerzaniu świadomości we wszystkich aspektach funkcjonowania człowieka, w myśleniu, własnych odczuciach płynących z ciała, relacjach z innymi ludźmi oraz w przeżywaniu emocji. W terapii wspólnie staramy się zrozumieć co sygnalizuje dana emocją, czego pacjent potrzebuje, aby móc bezpiecznie ją wyrażać.
Świadomość emocji, zbadanie tego, kiedy i co odczuwana złość manifestuje, znalezienie przyczyn jej tłumienia, poznanie konstruktywnych sposobów na wyrażanie swoich potrzeb i granic, eksperymentowanie z wyrażaniem uczuć w obecności terapeuty, może pomóc w odnalezieniu równowagi i przepływu, również w ciele.
Podobne pytania
- Czy wykonanie testu OGTT w 30 tyg. ciąży jest wskazane? Poziom glukozy na czczo w pierwszym trymestrze 80, a w drugim 78,5. Proszę o konkretna odpowiedź.
- Witam, leczę klykciny od roku. Byłam na usuwaniu laserem, oraz wycinaniu klykcin. Niestety one ciagle się pojawia w ekstremalnym tempie. Dlatego tez zaczęłam stosować condyline. Stosowałam ja 5 tyg, wedle zaleceń lekarza. Niestety miejsce jest czerwone ale żadna inna zmiana nie zastąpiła. Czy jest możliwe,…
- Witam od jakiś 2-3 lat moje prawe jądro jest wiesze od lewego widać to gołym okiem i w dotyku, na dodatek od strony wewnętrznej jądra blisko nasieniowodu zlokaliowalem coś ala guz ma okoo 1 cm wypuklenia 1 cm szerokości i 2-3 cm długości proszę o pomoc czy mam się z tym udać do lekarza nie wiem jest…
- Mam 11 lat 155 cm wzrostu i ważę 45 kilo , wydaje mi się że to dużo , czy ważę za dużo i czy powinnam schudnąć ? Mój jadłospis i plan dnia to : Wstaję , jem śniadanie ( normalne , pieczywo z jakimś mięsem np.parówką , i jeszcze do tego jakieś warzywo albo owoc ) i zazwyczaj oglądam telewizję lub…
- parę dni temu, podczas pobytu z dziewczyną i znajomymi nad jeziorem, miałem w kieszeni włączonego epepaierosa, kiedy dziewczyna na mnie usiadła (W ubraniach), guzik się nacisnął i poczułem pieczenie w okolicach krocza. Szybko wyjąłem go z kieszeni i nie czułem bólu, pieczenia, ani nic tego typu. na następny…
- Dzień dobry Mam pytanie syn 11 lat złamał nogę upadając z roweru. Na karcie informacyjnej mnogie zlamanie kosci podudzia. Złamanie 1/3 dalszej podudzia lewego z przemieszczeniem. Nogę nastawiono beż operacji i założono szynę udową na nogę. Przy kontroli złuszczenie nasady dalszej kości piszczelowej…
- Witam Jestem w 23 tyg. ciąży, podczas stosunku, kiedy jestem na górze i zbliżam się do końca, odczuwam mocny, piekący ból u dołu brzucha, po prawej stronie. Czym może to być spowodowane?
- Bardzo proszę o interpretację badań: Prolaktyna (stan początkowy) - 50 ng/ml Prolaktyna po MCP - 427 ng/ml TSH - 3,60 (czy powinnam brać eutyrox? ) Ft4 - 1,28 ft3 - 3,75 anty TPO - 10 anty TG -12,9 Glukoza - 86 Glukoza po 1 godz - 112 Glukoza po 2 godz - 108 Insulina - 16,6 Insulina…
- Witam Od około dwóch miesięcy boli mnie podbrzusze po lewej stronie, chodzę często do toalety ale mam problemy z oddaniem moczu. Moja waga spadła o 10 kg w ciągu tych dwóch miesięcy (mniej jem od około miesiąca nie mam zbytnio apetytu). Kreatynina jest podwyższona ale USG nic nie wykazało (zaczął…
- Witam. Parę tygodni temu dokładnie 11 maja razem z chłopakiem uprawialiśmy petting i on dotknął swoim penisem moich warg sromowych trwało to dosłownie sekundę bo odsunęłam go ręką dodam że jego penis był lekko wilgotny ale żadnego wtrysku nie było. I mam pytanie ponieważ okres spóźniał mi się 5 dni…
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.