Witam. Jak pracuje sie ze złością w terapi? Ze złością, która ciężko wyrazić? Która demoluje człowie
3
odpowiedzi
Witam. Jak pracuje sie ze złością w terapi? Ze złością, która ciężko wyrazić? Która demoluje człowieka wewnętrznie. A człowiek nie umie jej wyrazić bo się boi swojego zachowania podczas jej wyrażania. Broni się,żeby nadal pozostac grzecznym, a pozniej niszczy go tą złość w postaci zaburzeń somatycznych.
Dzień dobry,
Złość jest jedną emocji podstawowych. To, że się pojawia nie musi świadczyć o czymś negatywnym. W pracy terapeutycznej należy skupić się przede wszystkim należy na zrozumieniu źródła danych przeżyć. Problem pojawia się, jeśli emocja jest zbyt silna i zaczyna dezorganizować inne obszary życia. Nie ma uniwersalnej metody na pracę ze złością. Metody oraz formy terapii należy dostosować do pacjenta i jego trudności.
Złość jest jedną emocji podstawowych. To, że się pojawia nie musi świadczyć o czymś negatywnym. W pracy terapeutycznej należy skupić się przede wszystkim należy na zrozumieniu źródła danych przeżyć. Problem pojawia się, jeśli emocja jest zbyt silna i zaczyna dezorganizować inne obszary życia. Nie ma uniwersalnej metody na pracę ze złością. Metody oraz formy terapii należy dostosować do pacjenta i jego trudności.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Złość, zwłaszcza ta niekontrolowana lub wypierana, może doprowadzić do poważnych komplikacji w życiu, lub jak Pan pisze innych zaburzeń. W pracy ze złością i jej "okiełznaniem" duże doświadczenie ma kierunek CBT w psychoterapii. Serdecznie Panu polecam podjęcie psychoterapii, naprawdę można wiele zrobić i dla siebie i dla innych. Powodzenia!
Sugeruję wizytę: - 100 zł
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Dzień dobry, praca z emocjami, takimi jak złość, może być wyzwaniem, szczególnie gdy odczuwamy ją intensywnie i jednocześnie boimy się jej wyrażania. Złość, która nie ma ujścia, rzeczywiście może powodować różne objawy somatyczne.
W terapii Gestalt, skupiamy się na poszerzaniu świadomości we wszystkich aspektach funkcjonowania człowieka, w myśleniu, własnych odczuciach płynących z ciała, relacjach z innymi ludźmi oraz w przeżywaniu emocji. W terapii wspólnie staramy się zrozumieć co sygnalizuje dana emocją, czego pacjent potrzebuje, aby móc bezpiecznie ją wyrażać.
Świadomość emocji, zbadanie tego, kiedy i co odczuwana złość manifestuje, znalezienie przyczyn jej tłumienia, poznanie konstruktywnych sposobów na wyrażanie swoich potrzeb i granic, eksperymentowanie z wyrażaniem uczuć w obecności terapeuty, może pomóc w odnalezieniu równowagi i przepływu, również w ciele.
W terapii Gestalt, skupiamy się na poszerzaniu świadomości we wszystkich aspektach funkcjonowania człowieka, w myśleniu, własnych odczuciach płynących z ciała, relacjach z innymi ludźmi oraz w przeżywaniu emocji. W terapii wspólnie staramy się zrozumieć co sygnalizuje dana emocją, czego pacjent potrzebuje, aby móc bezpiecznie ją wyrażać.
Świadomość emocji, zbadanie tego, kiedy i co odczuwana złość manifestuje, znalezienie przyczyn jej tłumienia, poznanie konstruktywnych sposobów na wyrażanie swoich potrzeb i granic, eksperymentowanie z wyrażaniem uczuć w obecności terapeuty, może pomóc w odnalezieniu równowagi i przepływu, również w ciele.
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.