Witam, 24.09 został usunięty zatrzymany ząb 38. Nie dostałam na początku antybiotyku. Opuchlizna utr

Witam, 24.09 został usunięty zatrzymany ząb 38. Nie dostałam na początku antybiotyku. Opuchlizna utrzymywała się tydzień. Najpierw spuchła mi twarz, a potem według lekarza opuchlizna grawitowała na szyję. Udałam się na konsultację i lekarz stwierdził obecność ropnia. Dostałam antybiotyk Cetix, który brałam 01.10-07.10. Moim problemem jest utrzymujący się cały czas szczękościsk, co prawda z dnia na dzień jest minimalnie lepiej, to utrudnia mi to spożywanie posiłków. Zostały mi zalecone tylko ćwiczenia (masowanie i rozpychanie szczęki) czy powinnam podjąć jakieś inne kroki? czy samymi ćwiczeniami jestem w stanie to zniwelować?