Wczoraj zrobiłam badania krwi i niestety wyszedł mi bardzo wysoki cholesterol. Mam 24 lata,

Szanowna Pani, Zwiększone powyżej normy stężenie cholesterolu we krwi jest tylko jednym z co najmniej kilku znanych czynników ryzyka miażdżycy i chorób z niej wynikających, w tym zawału serca, udaru mózgu, niedokrwienia kończyn itp. Zawsze trzeba ocenić pozostałe czynniki ryzyka - oprócz tego, o czym Pani napisała, jeszcze na pewno nadciśnienie tętnicze, występowanie chorób miażdżycowych w rodzinie (tzw. obciążenie rodzinne), cukrzyca/podwyższone stężenie cukru na czczo/insulinooporność, z mniej istotnych np. homocysteina. Inną wagę ma cholesterol 258 mg/dL u 24-letniej kobiety niepalącej, z prawidłowym ciśnieniem krwi, szczupłej, biegającej codziennie, niemającej ludzi chorych na miażdżycę i jej powikłania w rodzinie, a zupełnie inną u innej 24-latki - z dużą otyłością, nadciśnieniem, cukrzycą, palącej dwie paczki papierosów na dobę, nie uprawiającej sportu i pochodzącej z rodziny gdzie np. oboje rodzice mieli zawał serca przed 40 rokiem życia (tak - są takie rodziny). U tej drugiej osoby takie stężenie cholesterolu z pewnością jest o wiele za wysokie i należy je koniecznie znacznie obniżyć. Osobną kwestią jest sposób, w jaki można i trzeba to zrobić. Jeżeli ta osoba objada się tłuszczami zwierzęcymi to jest duża szansa, że radykalna zmiana diety plus regularny aerobowy sport (typu rower, rolki, trucht, intensywny marsz) plus radykalne zmniejszenie masy ciała mogą nawet o kilkadziesiąt procent zmniejszyć stężenie cholesterolu, aż do stężenia uważanego za bezpieczne, pożądane. Jeżeli jednak dana osoba z hipercholesterolemią ma ją mimo rygorystycznej diety z wykluczeniem tłuszczów zwierzęcych wówczas raczej trudno liczyć na jakieś cudowne niespodziewane zmniejszenie się stężenia cholesterolu i najprawdopodobniej trzeba go będzie obniżać (przez całe życie!) stosując odpowiednio dobrane leki. Proszę dokładnie omówić to z lekarzem, do którego się Pani wybiera. To bardzo ważne.