Wada wrodzona matki a planowanie ciąży

Witam. Mam wadę wrodzoną - rozszczep wargi i podniebienia. Słyszałam, że może to być wada dziedziczna, ale nie musi. Wiem, że kwas foliowy zmniejsza ryzyko występowania tego typu wad u potomstwa. Sama teraz planuję zajść w ciążę i zastanawiam się czy przyjmować zwykłą dawkę np.Foliku 0,4 mg na dobę czy powinnam ją zwiększyć w związku z moją wadą? Moj lekarz zalecił mi standardową dawkę przez trzy miesiące, ale zastanawiam się czy to wystarczy. Czy powinnam jeszcze coś zrobić, aby zmniejszyć ryzyko wad u przyszłego potomstwa?Pozdrawiam