W swoim życiu radzę sobie przede wszystkim z pracą, natomiast mam ogromne problemy w wielu innych kw
3
odpowiedzi
W swoim życiu radzę sobie przede wszystkim z pracą, natomiast mam ogromne problemy w wielu innych kwestiach, m. inn. w relacjach z ludźmi dookoła i płcią przeciwną, pewnością siebie i poczuciem własnej wartości. Podjąłem próbę coś w życiu zmienić i już ponad rok uczęszczam na terapię do psychoterapeuty (kobieta). Trafiłem na książkę John'a Eldredge'a "Droga dzikiego serca" (jest wiele innych tego typu, to tylko przykład) i czytając jej, mam poczucie t.j. napisane też o mnie! Tak! Autor twierdzi, że obecnie mężczyźni mają problem z inicjacją, że nie dojrzewają itd. Wszystkie książki tego typu tak czy siak sięgają do filozofii Junga i Joseph'a Campbell'a. Czy rzeczywiście, żeby cieszyć się z życia (w tym też seksualnego), z relacji z kobietami mam przejść przez tą inicjację? Jak i gdzie znaleźć specjalistę z którym można skonsultować te tematy (męskość, relacje, relacje z kobietami, śmiałość, pewność siebie)? Jaku nurt najlepiej wybrać? Niestety obecny terapeuta nie daje pewności, że to rozwiążemy, chyba to nie jej temat.
Dzień dobry, bardzo zachęcam do lektury na temat terapii poznawczo-behawioralnej. Jest to terapia oparta na dowodach, krótkoterminowa - a co więcej bardzo dobrze traktuje o lęku, który nierzadko potrafi stworzyć kamienną barierę oddzielającą nas od tego na czym nam zależy. Chociaż nie znam przytoczonych przez Pana lektur, mam wrażenie ze ukierunkowanie terapii na walkę z lękiem w nurcie poznawczo-behawioralnym mogłoby bardzo pomóc. Bo cóż innego jak nie lęk stoi za problemem z pewnością siebie i poczuciem własnej wartości? Jeżeli będę mogła odpowiedzieć na więcej pytań lub pomoc - zapraszam do kontaktu. Trzymam mocno kciuki za Pana drogę, J.K.
Dzień dobry, zarówna "Dzikie serce" jak i podobne książki w tej kategorii oparte na Żelaznym Janie mogą być ważnym etapem na drodze do zmiany w Pana życiu. Ciekawe jakie cechy charakteru chce Pan wzmocnić aby realizować swoje potrzeby? Prawdopodobnie inicjacje "zadaną ranę" to już Pan przeszedł, jeśli tak to można pomyśleć o sposobach leczenia rany np. wybaczenie. Z poważaniem, Łukasz Krzysztoń
To naprawdę świetne, że ma Pan tak dużą świadomość swoich trudności i z takim zaangażowaniem nad nimi pracuje. To bardzo dobry znak i ogromny atut w procesie zmiany. Zachęcałabym, żeby porozmawiał Pan o swoich wątpliwościach z terapeutką, z którą już Pan współpracuje. Czasem taka rozmowa pozwala spojrzeć na sytuację z innej strony i wspólnie znaleźć rozwiązania, które będą bardziej dopasowane do Pana potrzeb. To zupełnie naturalne, że w trakcie terapii pojawiają się momenty niepewności. To często część procesu, która prowadzi do ważnych odkryć. Proszę dać sobie przestrzeń i czas, by to wszystko mogło się spokojnie ułożyć.
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.