W Lipcu miałam wykonany zabieg laparoskopii i wycinany pęcherzyk żółciowy. Po zabiegu straciłam parę
2
odpowiedzi
W Lipcu miałam wykonany zabieg laparoskopii i wycinany pęcherzyk żółciowy. Po zabiegu straciłam parę kilo ale jak zaczęłam jeść normalnie to waga wróciła (ok 85kg). Chciałam się zapytać jaka dieta będzie dla mnie najlepsza na zgubienie kg i czy mogę spróbować diety Ketogenicznej (bogatą w tłuszcze ok 75% makro), przy założeniu że będę spożywać ok 1500 kcal, jakiej suplementacji używać (żółć wołowa? lipaza?)
Proszę o odpowiedź. Pozdrawiam
Proszę o odpowiedź. Pozdrawiam
Dieta ketogenna wymaga przede wszystkim dobrej kondycji trawienia pokarmów. Nie wiem, co jadła Pani dotychczas, że waga pokazała 85 kg. Na początku drogi ze zmianą nawyków żywieniowych przyjrzałabym się obróbce termicznej pokarmów jak i wyeliminowaniu produktów przetworzonych. Bardzo zachęcam do jedzenia ciepłych zup oraz systematycznego nawadniania organizmu. Gdy organizm zaakceptuje pierwsze zmiany, można następnie myśleć o diecie niskowęglowodanowej dobranej do Pani trybu życia. Dieta ketogenna jest dietą restrykcyjną i nie wybierałabym jej na początku Pani zmiany stylu życia.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień dobry
Dieta ze zwiększoną podażą tłuszczów może być dla Pani zbyt obciążająca. Po sprawdzeniu Pani wyników i zmianie nawyków żywieniowych jest duża szansa na uzyskanie odpowiedniej masy ciała w zdrowy sposób.
Dieta ze zwiększoną podażą tłuszczów może być dla Pani zbyt obciążająca. Po sprawdzeniu Pani wyników i zmianie nawyków żywieniowych jest duża szansa na uzyskanie odpowiedniej masy ciała w zdrowy sposób.
Podobne pytania
- Co to może być za choroba?czy może poprostu brak witamin? Mam tak co jakiś czas, budzę się rano o 5 z wielkim bólem brzucha potem chce mi się do toalety, I trochę wymiotować Ale nie wymiotuje. Robi mi się biało przed oczami jakbym miała zasłabnac. Bardzo mi zimno Ale czuje że się poce. Co to może być?…
- Prosze o wyjasnienie badan TSH 1,712 Anty TPO <0.8 Anty TG <6.40
- Od 60dni spóźnia mi się miesiączka, obawiam się że jest to spowodowane moją dietą która jest nisko kaloryczna, w ciągu 4 miesięcy schudłam 12kg, jednak w wyniku zaburzeń odżywiania "napadów" przybrałam na wadze 3kg. Jakie badania powinnam wykonać aby sprawdzić czy mój organizm nie posiada niedoborów…
- Mam 70 lat i jestem po usunięciu tarczycy, TSH 0,804. Co to oznacza. Bardzo proszę o odpowiedz.
- Od 2-3dni zmagam się z bólem w kostce w lewej stopie, nie mam opuchlizny ani siniaków, ból doskwiera przy chodzeniu oraz wykonywaniu aktywności fizycznej np. podskoki. Dodam że od miesiąca wykonuje treningi w których wykonuje się dużo podskoków (tabata). Czy może to być zwykłe "przeciążenie" kostki podczas…
- Potrzebuje pomocy. Jestem aktualnie w terapii poznawczo-behawioralnej. Zanim ją zaczęłam byłam w nurcie psychodynamicznym, w którym nie potrafiłam się odnaleźć ponad rok... Mam zaburzenia lękowe, odczuwam od kilku lat permanentny smutek i brak chęci do czegokolwiek. Kilka miesięcy temu spotkała mnie…
- Szanowni Państwo, w przeciągu ostatnich dwóch tygodni miałam dwa razy zakładany opatrunek leczniczy w głębokim ubytku. Za pierwszym razem po ukruszeniu góry opatrunek wypadł cały po tygodniu, natomiast teraz ponownie ukruszyła się tylko góra, przez co mam płytką dziurę w zębie. Głębiej nadal jest opatrunek.…
- Jestem z partnerem od 6 lat. Nigdy nie miałam z nim orgazmu pochwowego.Wcześniej miałam wielu partnerów seksualnych i nie miałam z tym problemu. Obecny partner nie podnieca mnie seksualnie. Z początku znajomości było nawet fajnie umiałam się podniecić natomiast teraz jest to zupełnie niemożliwe. Różnimy…
- Co zażyć najpierw triplixam czy letrox biorę na czczo triplixam po godzinie Letrox 50 jaka kolejność
- Co zażyć najpierw triplixam czy letrox biorę na czczo triplixam po godzinie Letrox 50 jaka kolejność
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.