W jaki sposób zahamować krwawienie z dziąseł?

Dzień dobry, kiedy po raz pierwszy przydarzyło mi się krwawienie dziąseł przy myciu zębów, aż tak bardzo nie panikowałam. Wiem, że może się to zdarzać szczególnie, że od jakiegoś czasu mam też małą nadwrażliwość zębów. Jednak teraz to krwawienie jest już systematycznie i występuje przy każdym myciu jamy ustnej. Jaka może być tego przyczyna? Czy to zapalenie dziąseł? Co mogę zrobić, żeby zahamować to krwawienie?