W jaki sposób poradzić sobie z mało wydajnością w pracy oraz ze stresem?
4
odpowiedzi
Witam,
mój problem polega na tym, że głównie na tym, że nie potrafię wykonywać kilku czynności na raz. Stres widać na mojej osobie. W pracy staram się wykonywać dobrze swoje obowiązki, niestety należę do osób którym idzie coś wolniej i potrzebuje więcej czasu niż inny człowiek. Niestety bywa tak, że bardzo często zostaje zwolniona bo nie nadążam ze wszystkim. Pomimo okresu próbnego 3 miesięcznego zostaje zwolniona po około miesiacu. Zawsze na rozmowie mowie ze potrzebuje wiecej czasu niz inna osoba.Nie wiem jak mam sobie pomoc.Prosze o rade.
mój problem polega na tym, że głównie na tym, że nie potrafię wykonywać kilku czynności na raz. Stres widać na mojej osobie. W pracy staram się wykonywać dobrze swoje obowiązki, niestety należę do osób którym idzie coś wolniej i potrzebuje więcej czasu niż inny człowiek. Niestety bywa tak, że bardzo często zostaje zwolniona bo nie nadążam ze wszystkim. Pomimo okresu próbnego 3 miesięcznego zostaje zwolniona po około miesiacu. Zawsze na rozmowie mowie ze potrzebuje wiecej czasu niz inna osoba.Nie wiem jak mam sobie pomoc.Prosze o rade.
Jakoś przez skórę czuję brak wiary w siebie. Być może jest tak że ma Pani wobec siebie zbyt wysokie wymagania? Być może są także wymagania jakie mieli wobec Pani rodzice, bądź rodzic?
Myślę, że stres odczuwany w nadmiarze może powodować u Pani stan paraliżu umysłowego. Jest wówczas trudno podejmować decyzje czy skupić się na zadaniu. Należałoby przyjrzeć się co by jest podłożem tak silnego napięcia oraz próbować obniżać jego poziom by móc w sposób satysfakcjonujący dla Pani funkcjonować.
Dzień dobry!
Moim zdaniem problemy są dwa. pierwszy, to trudność wykonywania kilku czynności na raz (tak funkcjonuje wielu ludzi), drugi to stres, który temu towarzyszy.
Dodatkowo lęk przed porażką również wzmaga poczucie stresu i obniża podzielność uwagi.
Zapraszam na spotkanie.Możemy przyjrzeć się powstającemu stresowi i temu, jak on dodatkowo wpływa na Pani zdolność do podzielności uwagi i koncentracji, jak wpływa na samoocenę i szybkość wykonywanych poleceń.
Pozdrawiam
Elżbieta Byzdra - Rafa
Moim zdaniem problemy są dwa. pierwszy, to trudność wykonywania kilku czynności na raz (tak funkcjonuje wielu ludzi), drugi to stres, który temu towarzyszy.
Dodatkowo lęk przed porażką również wzmaga poczucie stresu i obniża podzielność uwagi.
Zapraszam na spotkanie.Możemy przyjrzeć się powstającemu stresowi i temu, jak on dodatkowo wpływa na Pani zdolność do podzielności uwagi i koncentracji, jak wpływa na samoocenę i szybkość wykonywanych poleceń.
Pozdrawiam
Elżbieta Byzdra - Rafa
Witam serdecznie, właściwie to powinna się Pani zapisać do mnie na wizytę, bo odpowiedzieć na pani pytania nie da się w jednym zdaniu. Widzę to połęczenie komulacji negatywnego stresu, niskę samoocenę, brak asertywności, a także początki stanu lękowego.
To wszystko razem niepokoi mnie w dosyć poważnym stopniu.
Pozdrawiam i życzę zdrowia
To wszystko razem niepokoi mnie w dosyć poważnym stopniu.
Pozdrawiam i życzę zdrowia
Podobne pytania
- Witam Nie wiem jak zacząć jesteśmy z żoną 10 lat po ślubie Ja jestem przed 40, a żona jest młodsza, mamy dwoje dzieci. Przez całe życie byłem „”sknerą„” wszystko, co tylko uda mi się uskładać wydaję na dom i dzieci. Żona kiedyś chyba już ze 2 lub 3 razy po jakichś awanturach groziła mi rozwodem„teraz…
- Mam 19 lat i mam problem z erekcja od jakiegoś czasu. Od roku współżyłem ze swoją partnerką, lecz nigdy nie byłem w tym dobry. Nasz stosunek rzadko trwał dłużej niż 5 min, lecz ostatnio mój penis w ogóle nie staje ani rano, ani wieczorem. Miałem tez
- Od ponad 4 miesięcy boli mnie prawy nadgarstek. Nie doznałam żadnego urazu. Na początku myślałam, że po prostu przeciążyłam sobie nadgarstek, podczas codziennych zajęć domowych. Stosowałam różne maści i starałam się unikać wykonywania ruchów w stawie po czym ból ustępował na kilka dni i za jakiś czas…
- Witam, Podejrzewam również u siebie depresję. Na nic nie mam siły, z niczym sobie nie radzę, czuję się źle, myślę o rezygnacji ze studiów o których marzyłem, wszystko mnie przytłacza, nie mam myśli samobójczych ale wolałbym żeby to wszystko się skończyło. Płaczę bez powodów, wszystko mnie denerwuje,…
- Witam, Podejrzewam również u siebie depresję. Na nic nie mam siły, z niczym sobie nie radzę, czuję się źle, myślę o rezygnacji ze studiów o których marzyłem, wszystko mnie przytłacza, nie mam myśli samobójczych ale wolałbym żeby to wszystko się skończyło. Płaczę bez powodów, wszystko mnie denerwuje,…
- Witam Podejrzewam również u siebie depresję. Na nic nie mam siły, z niczym sobie nie radzę, czuję się źle, myślę o rezygnacji ze studiów, o których marzyłem, wszystko mnie przytłacza, nie mam myśli samobójczych, ale wolałbym, żeby to wszystko się skończyło. Płaczę bez powodów, wszystko mnie denerwuje,…
- Kłaniam się Nie wiem jak dokładnie opisać problem, za co przepraszam, postaram się to ująć najkrócej jak umiem. Od 8 lat, może więcej, towarzyszy mi ciągły lęk, jakaś obawa, strach który wydaje mi się, że nie ma uzasadnienia. Bez znaczenia, czy znajduje się sam, kiedy wszystko na pozór jest ok, czy,…
- Witam serdecznie, jestem w 27 tyg ciąży i złapałam od siostrzenicy chorobę rąk, nóg i jamy ustnej. Jedyne zaobserwowane u mnie objawy to kilka krostek na dłoniach. Czy choroba ta jest niebezpieczna dla płodu? Joanna
- Witam serdecznie, jestem w 27 tyg. ciąży i złapałam od siostrzenicy chorobę rąk, nóg i jamy ustnej. Jedyne zaobserwowane u mnie objawy to kilka krostek na dłoniach.Czy choroba ta jest niebezpieczna dla płodu? Joanna
- Witam. Planuje założenie aparatu ortodontycznego. Póki co naprawy (m.in.: leczenie ubytków 1,2 i 7) wykonywałam bez wcześniejszej konsultacji ortodontycznej, bo uznałam że i tak mnie to czeka, więc po co tracić czas. Ogólnie stan mojego uzębienia przedstawia się następująco: Posiadam brak w uzębieniu…
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.