W dzieciństwie byłam molesowana seksualnie. Najgorszy jest fakt, że nie pamiętam co dokładnie się st

Witam,
niestety nie znam się na hipnozie i nie wiem jaka jest jej skuteczność. Wydaje mi się jednak, że przydatna byłaby psychoterapia i praca nad schematami.
Życzę powodzenia i pozdrawiam

Witam. Moim zdaniem w Pani przypadku odpowiednia będzie tlugoterminowa psychoterapia psychodynamiczna. Hipnoza może być jej uzupełnieniem. Może Pani skorzystać z takiej terapii również w ramach NFZ. Pozdrawiam

Dzień dobry. To co się wydarzyło nie powinno nigdy Panią spotkać, nikt nie miał prawa Pani skrzywdzić. Zdarza się, że wydarzenia traumatyczne są tak silne, że ich nie pamiętamy. Tego typu doświadczenia mają niestety wiele późniejszych konsekwencji.
Proszę rozważyć podjęcie psychoterapii. Pozdrawiam serdecznie, dr Paulina Jaworska-Andryszewska.

Dzień dobry,
polecam Pani zgłoszenie się do kogoś, kto prowadzi terapię metodą Somatic Experiencing. Listę certyfikowanych terapeutów znajdzie Pani na stronie Instytutu Terapii Psychosomatycznej.
Pozdrawiam serdecznie,
Joanna Gieldarska

Witam Panią
Treści wyparte, nieświadome otwierają się w toku pełnej zaufania i bezpieczeństwa pracy psychoterapeutycznej z terapeutą. Nie jest konieczne wprowadzanie się w stan hipnozy.
Somo uświadomienie sobie krzywdy nie jest jeszcze stanem uleczenia. Po uświadomieniu takich zdarzeń przejdzie Pani przez czasem bardzo trudny proces wyrażenia trudnych emocji z tym związanych i na tym etapie nieodzowna jest relacja terapeutyczna i wsparcie, jakie uzyska Pani od terapeuty. Polecam psychoterapię gorąco.
Pozdrawiam Białkowska

Zachęcam Panią do spotkania z psychoterapeutą. Specjalista zaproponuje Pani odpowiednie wsparcie. Pozdrawiam, Bożena Ciechanowska

Pani uświadomienia i samoobserwacja prowadzą do ważnego kroku. Życie nie musi być tylko zmaganiem i walką o przetrwanie lub tkwieniem w poczuciu wycofania, wstydu i samotności. Kluczem nie jest tylko odkrycie urazu lecz uświadomienie wszystkiego co wpływa na Pani obraz siebie i odbiera pewność, radość i satysfakcję z życia. Bardzo pomocna może tu być psychoterapia. Jako sposób na poznanie siebie, rozwój własnej świadomości. To po to właśnie żeby mieć wybór i wpływ na to co, jak i z kim chce Pani robić w swoim życiu. Czego Pani w nim dla siebie potrzebuje, a czego nie chce i na co się nie zgadza. Samo odkrycie prawdopodobnej traumy z dzieciństwa może być początkiem tej drogi, ale samo w sobie nie uwalnia od lęku. To po prostu dobry moment na tę decyzję. Zwłaszcza, że dostrzega Pani taką potrzebę po stronie męża, widząc jak jego osobista historia wpływa na niego obecnie. Pozdrawiam Panią bardzo serdecznie.

Dzień dobry,
Tak, terapia hipnozą może pomóc przywrócić wspomnienia, jak i je przepracować.
Pozdrawiam serdecznie,

Dzień dobry. Warto, aby zagłębiła się Pani w swoją przeszłość w bezpiecznych warunkach. Umożliwi to przepracowanie traumy w taki sposób, który Pani pomoże się z nią uporać. Sugeruję podjęcie psychoterapii w nurcie psychodynamicznym. Pozdrawiam.

Dobry wieczór. Proponowałbym udać się do psychoterapeuty z którym będzie mogła Pani o tym porozmawiać w bezpiecznej relacji i na pewno będzie mogła Pani lepiej radzić sobie z trudnościami życia codziennego po terapii. Pozdrawiam.

Nieśmiałość, niepewność, niezadowolenie z siebie, a w historii życia trudne, czy wręcz traumatyczne doświadczenia - są to problemy, nad którymi można pracować w psychoterapii. Ja stosuję psychoterapię integracyjną i często jest on w pomocna w takich problemach, natomiast nie używam hipnozy, nie mogę zatem na ten temat dawać rekomendacji.

Zacznę od tego, że Pani historia jest bardzo poruszająca i wszystko czego Pani doświadcza może mieć uzasadnienie w tej trudnej sytuacji, której Pani doświadczyła w dzieciństwie. Nie potrafię Pani jednoznacznie odpowiedzieć czy hipnoza będzie dla Pani dobrym rozwiązaniem choć rozumiem, że zależy Pani aby przypomnieć sobie istotne fakty z dzieciństwa i z tego trudnego doświadczenia. To, że nie pamięta Pani wszystkiego co sie wydarzyło nie musi oznaczać niczego złego - Pani organizm musiał jakos poradzic sobie z ta trudną sytuacją i byc może właśnie dlatego "zapomniał" o pewnych faktach. To, że przypomniała Pani sobie w dorosłym życiu o molestowaniu może oznaczać, że z jakis powodów jest Pani teraz gotowa by do tego wrócić. Psychoterapia pomaga nie tylko przejść przez kryzysy i poradzić sobie z nimi ale także przypominać sobie czego doświadczaliśmy w przeszłości, także jako dzieci, w jaki sposób nas to ukształtowało i jak teraz możemy sobie radzić z tymi trudnymi często doświadczeniami. Jeśli ma Pani możliwość w swojej okolicy znaleźć psychoterapeutę, który pracuje z doświadczeniem molestowania i rozpocząć terapię to wierzę, że nie tylko przypomni Pani sobie co się wydarzyło ale też znajdzie Pani wsparcie i pomoc w tej trudnej sytuacji.

Dzień dobry! W Pani przypadku najlepszym rozwiązaniem byłoby pójście do seksuologa, który jest również psychoterapeutą.

Postanowienie aby pomóc sobie w tej trudnej sytuacji jest już pierwszym ważnym krokiem. Uważam jednak, że ze stosowaniem samej hipnozy należy być ostrożnym - czasami może pomóc a czasami zaszkodzić. Problem w tym jak ocenić to co się przypomni na takim seansie. Uważam, że hipnoza w takim przypadku mogłaby być elementem terapii a nie jej jedyną techniką, bo przypomnieć sobie to jedno a drugie to poradzić sobie ze wspomnieniami i emocjami jakie może wywołać takie doświadczenie. Poza tym w terapiach, które z hipnozy nie korzystają proces w jakim się uczestniczy również uruchamia pojawianie się wspomnień, które mogły zostać wyparte czy stłumione. Na pewno warto szukać pomocy. Pozdrawiam.

Nie pacuję używając hipnozy.
Może warto sobie zadać pytania: jaki jest twój główny cel? Co chcesz uzyskać? Czy chcesz popawić jakośc swojego życia? Czy chcesz zmian w swoim życiu? Czy przypomnienie sobie szczegółów tego co boli może rzeczywiscie być rozwiazaniem?
Zapraszam do konsultacji telefonicznej lub przez skype.
Pozdrawiam
Ania Ołowska

Witam. Sądzę, że terapia będzie dobrym rozwiązaniem. Należy problem zdiagnozować a potem go przepracowa,a następnie się z nim pożegnać. Hipnoza mim zdaniem nie wniosłaby nic nowego. Najprawdopodobniej nie pamięta Pani co się dokładnie stało bo w takich przeżyciach ratujemy się machanizmami obronnymi żeby dale funkcjonować. Być może nastąpiło tu wyparcie zdarzenia lub zdarzeń. Nie ma problemu, z którym nie można sobie poradzić. Jest kwestia naszej determinacji idozmiany i działania.

Witam serdecznie,
Te nawracajace mysli i chec przetworzenia wydarzen z przeszlosci jest bardzo pozytywnym znakiem. Okresla sie to jako "flashbacks" ktore z neurologicznego punktu widzenia oznaczaja ze pani mozg uznal ze jest pani gotowa na "stawienie czola" przeszlosci.
Luki w pamieci to oznaka mechanizmu obronnego ktore zostal stworzony by sie chronic przed zbyt intensywnymi odczuciami/emocjami.
Radzilbym udac sie na psychoterapie ktora skupilaby sie na przetworzeniu traumy z przeszlosci.

Pozdrawiam,
Adrian Olesiak

Dzień dobry, zachęcam Panią do podjęcia psychoterapii z terapeutą, który specjalizuje się również w pracy z traumami, w tym również na tle seksualnym. Od tej strony sugeruję zacząć czyli bardzo spokojnie. M.in też po to żeby zweryfikować np. jak reaguje Pani ciało oraz układ nerwowy na kwestie, które Pani opisała, jakie są aktywne u Pani inne mechanizmy obronne poza brakiem pamięci, jaką ma Pani rozwiniętą relację ze sobą czy jak Pani radzi sobie z przeżywaniem uczuć. To są bardzo ważne wstępne tematy przygotowujące do głębszej pracy terapeutycznej i uwalniania się od traumatycznych doświadczeń jakim jest molestowanie seksualne. Hipnoza jest w moim doświadczeniu od razu skokiem na głębokie wody. Żeby móc na tych wodach pływać i nie utonąć to trzeba się najpierw dobrze przygotować. Polecam więc Pani na początek bardziej spokojniejsze podejście czyli np. terapię metodą Somatic Experiencing. Dzięki tej metodzie będzie Pani mogła również uporać się ze swoimi trudnymi doświadczeniami. Pozdrawiam, Krzysztof Pawłuszko