uwalnianie psychosomatyczne/podejście holistyczne do zestresowanego pacjenta

Szanowny Panie Mateuszu,

zauważyłem na portalu znanylekarz, że zajmuje się Pan uwalnianiem psychosomatycznym (redukcja stresu w ciele pacjenta). Obawiam się, że w moim przypadku stres robi wiele złego w organizmie. Trenuję piłkę nożną i w ramach uprawiania sportu wykonuję stretching. O ile mam ciało w miarę dobrze rozciągnięte przy regularnych ćwiczeniach, o tyle wystarczą dwa-trzy tygodnie zaniedbania ćwiczeń i jestem przykurczony. Do tego moja postawa ciała jakby wskazuje na to, że czuję się "ściśnięty", czasem trudno mi iść z głową uniesioną do góry, patrzeć przed siebie. Do tego rano budzę się zmęczony (mimo poprzedniego dnia bez sportu), a przed oczami mam wszystkie swoje problemy związane z pracą (obecnie ciągle mi się śni praca - jestem nauczycielem) a do tego praca naukowa (piszę doktorat). Prócz uczucia ciągłego zmęczenia (wysypiam się po 8-10 godzin, suplementuję się witaminami, minerałami, omega3, q10, witamina c, d3+k2mk7, nie stosuję diet - jem wszystko) jestem przygnębiony (choć problemów jako takich nie mam), nie mam ochoty do życia, często się frustruję oraz nie mam ochoty na przebywanie z większą grupą ludzi (lubię być samotnikiem i samotnie myśleć... czasem za dużo). Bardzo dużym dla mnie problemem jest kontuzja kolana (czekam na operację) i niemożność gry w piłkę (a piłka nożna to dla mnie wręcz religia). To mnie strasznie dołuje każdego dnia.
Czy to, co opisałem w skrócie, jest możliwe do leczenia? Chodzi mi o podejście holistyczne.
Proszę o odpowiedź.