Unikam opalania się i codziennie nakładam na odsłonięte części ciała krem z wysokim filtrem. Moja di
4
odpowiedzi
Unikam opalania się i codziennie nakładam na odsłonięte części ciała krem z wysokim filtrem. Moja dieta nie jest zbyt zróżnicowana. Obawiam się, że mogę mieć niedobór witaminy D. Czy przyjmowanie tej witaminy w formie kapsułek wpłynie na wygląd mojej skóry? Czy może ona stać się ciemniejsza?
W naszej szerokości geograficznej notorycznie mamy niedobory vit D3. Jej przyjmowanie nie ma wpływu na koloryt skóry.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
dr n. med. Anna Krajewska-Wojtyś
Lekarz wykonujący zabiegi medycyny estetycznej, Dermatolog, Wenerolog
Kraków
Przyjmowanie witaminy D w naszej szerokości geograficznej szczególnie zimą zawsze ma sens. Większość z nas ma jej niedobór. Nie wpływa ona na kolor skóry.
Jej niewielkie przyciemnienie może powodować betakaroten.
Jej niewielkie przyciemnienie może powodować betakaroten.
lek. Dariusz Mikołajczyk
Lekarz wykonujący zabiegi medycyny estetycznej, Dermatolog, Dermatolog dziecięcy
Łódź
Witam! Proszę udać się do labolatorium i wykonać badanie poziomu Vit D w surowicy aby upewnić się ,że w ogóle potrzebna jest ta suplementacja.Pozdrawiam ! P.S. przedawkowanie witaminy D jest toksyczne. Proszę wpisac w Dr.Google HYPERWITAMINOZA D
Dzień dobry. to miło ,że są osoby przejmujące sie stosowaniem filtrów p/słonecznych .tylko pozostaje kilka pytań1. po co robi to pani w zimie ? W Polskich warunkch i mizernym słońcu stosując fitry i nie zazywając wit D3,ma pani spore szanse na rozwój osteoporozy kości oraz nasilenie tendencji do depresji. W lecie te filtry mają uzasadnienie ,ale o tej porze roku to jest tzw. gruba przesada. Chyba ,że choruje pani na jakieś schorzenie skóry , w którym jest nadwrażliwość na światło słoneczne. Co do koloru skóry wit D3 nic Pani nie da. Nz zmianę kolory zkóry polecana jest marchew ii sioki z marchwi w dużych ilościach.Beta -karoten ,który tam jest da pani pomarończowo-brązowe zabarwienie skóry. Niemniej bardzo bym sugerował łykanie wit D3+ wit K. jesteśmy przecież bardzo ponurym krajem ,jezeli weżniemy pod uwagę ilość słonecznych dni w roku. Japonki ,które osłaniają od stuleci twarz przed słoncem jedzą sushi ,czyli produkty bogate w witaminy A,D3,E ,K. Z poważaniem dr Piotr Mazur
Podobne pytania
- Moze opisze sytuacje u mnie.A więc tak mam 2problemy najprawdopodobniej przez pracę pracuje w budowlance.Miałem sytuacje gdze prawie narobilem w majtki w drodze do pracy a dojezdzamy w pięciu gdy juzz dotarlismy na miejsce to polbieglem w krzaki a gdy wróciłem wszyscy się smiali włącznie z inwestorem…
- Kiedy można wrócić do pracy po usunięciu śledzony metodą tradycyjna mam 40 lat operacja 8 styczen
- Będę wdzięczna za odpowiedź, czy powinnam się martwić następującymi objawami. Jestem 32-letnią kobietą. Wczoraj, bez powodu, poczułam nagły ból po wewnętrznej stronie dłoni i w ciągu paru minut pojawił mi się na niej siniak (ok. 3 cm. dł, wąski - wygląda jak gruba żyła przebiegająca przez środek dłoni).…
- Czy pani tez stosuje metode Invisalign?
- Nie mogę sobie poradzić z alkoholem.Nie upijam się ale systematycznie pociągam w samotności co wywołuje u rodziny niepotrzebne zadrażnienia.Mam juz 77 lat i muszę coś z tym zrobić.Wydaje mi się że coś się dzieje z moją głową bo zdaje sobie sprawę że żle robie ale nie umiem sobie poradzić.
- Czy przy niewielkim nadciśnieniu mogę poddać się zabiegowi drenaż limfatyczny maszyna LPG (endermologia) Obecnie biorę leki (Prenessa) najwyższe ciśnienie przed leczeniem wynosiło 150/100 Z góry dziękuję za odpowiedź .
- Mam problemem z bólem krzyża sprawa jest taka że ból mam od kilku lat nie mogę w tym czasie ruszać nogami (np.unieść do gory) w 2012 roku mialam wykonane operacje na oba biodra podobno od tego był ból krzyża niestety nie pomogło problem jest w tym że jeszcze kilka miesięcy temu ból pojawiał się głównie…
- Chciałabym uzyskać odpowiedź na pytanie czy przyczyną nadwagi/otyłości może być nie właściwa dieta skoro wyniki cholesterolu, poziomu cukru i trójglicerydów są bardzo dobre ? Dodam, że miałam robione także badania tarczycy i też są super.
- Chciałam zamienić protezę akrylową na szkieletową. Dentysta poinformowała, że zrobi ale muszę wyrwać 3 zęby (dolne 2, i dwie trójki, zostałyby tylko dwa)na których przymocowana byłaby proteza.Te 3 zęby niby są rozchwiane, czego nawet nie wiedziałam bo mało rozchwiane. Wyczytałam w internecie, że proteza…
- Od dłuższego czasu mam problem z biodrem Bardzo często "blokuję" mi się biodro tzn w pewnym momencie czuje nie przyjemny ból w biodrze tak jakby zblokowały mi się kości i ocierały na siebie do póki nie wskoczą z powrotem na swoje miejsca. Przy dłuższym siedzeniu lub staniu również strasznie drętwieje…
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.