Szpotawośćkolan
Mężczyzna, 32 lata. Mam szpotawe kolana. Nie bolą mnie, ale od pewnego czasu odczuwam ich większe obciążenie. Nie zmiejszyłem ani nie zwiększyłem aktywności fizycznej. Chcę wiedzieć jak nie przeciążać niepotrzebnie kolan. W jakiej pozycji spać/siedzieć? Jakiej dyscypliny sportu lepiej nie uprawiać przy szpotawości kolan, a jaką warto?
3 odpowiedzi
A mamy wpływ na pozycję w trakcie spania, czy siedzenia? Jeśli już, to unikać siadu po turecku. Pływać i jeździć na rowerze można. A inne dyscypliny zależą od nasilenia deformacji. Do pewnego stopnia to norma...
Uzyskaj odpowiedź dzięki konsultacji online
Potrzebujesz porady specjalisty? Zarezerwuj konsultację online: otrzymasz odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Dzień Dobry. Przykro mi bardzo, ale bez badania nie zaryzykuję żadnych zaleceń, bo po prostu nie wiem co się z tymi kolanami dzieje. Pozdrawiam ...
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.