Szanowni Państwo Poniżej jakiej temperatury kobieta w wieku prawie 90 lat nie powinna chodzić na
1
odpowiedzi
Szanowni Państwo
Poniżej jakiej temperatury kobieta w wieku prawie 90 lat nie powinna chodzić na spacery?
Kobieta w tym wieku twierdzi, ze lekarze nie zalecają przebywania na wolnym powietrzu osobom starszym w temperaturze poniżej 10 czy 15 stopni Celsjusza. Dodam, że chodzi o +10 czy +15 stopni.
Wydaje mi się to niedorzeczne.
Jest chyba ogólne zalecenie aby każdy człowiek, dla utrzymania dobrej kondycji i zdrowia, wykonał przynajmniej 8-10 tys. kroków dziennie.
W przeciwnym razie szkodzi sobie chyba na zdrowiu.
Rozumiem, że ilość kroków należy dostosować do wieku czy stanu zdrowia.
Jednak całkowita rezygnacja ze spacerów ze względu na temperaturę jest chyba niewłaściwa.
Pozdrawiam
Maciej
Poniżej jakiej temperatury kobieta w wieku prawie 90 lat nie powinna chodzić na spacery?
Kobieta w tym wieku twierdzi, ze lekarze nie zalecają przebywania na wolnym powietrzu osobom starszym w temperaturze poniżej 10 czy 15 stopni Celsjusza. Dodam, że chodzi o +10 czy +15 stopni.
Wydaje mi się to niedorzeczne.
Jest chyba ogólne zalecenie aby każdy człowiek, dla utrzymania dobrej kondycji i zdrowia, wykonał przynajmniej 8-10 tys. kroków dziennie.
W przeciwnym razie szkodzi sobie chyba na zdrowiu.
Rozumiem, że ilość kroków należy dostosować do wieku czy stanu zdrowia.
Jednak całkowita rezygnacja ze spacerów ze względu na temperaturę jest chyba niewłaściwa.
Pozdrawiam
Maciej
Dzień dobry. Całkowita rezygnacja ze spacerów u osób starszych wyłącznie ze względu na temperaturę nie jest zaleceniem medycznym. Nie istnieje sztywna granica temperatury „poniżej której nie wolno wychodzić” - wszystko zależy od stanu zdrowia, kondycji fizycznej, ubioru, czasu przebywania na zewnątrz oraz indywidualnej tolerancji chłodu. Należy ubierać się warstwowo, z ciepłą czapką, rękawiczkami i odpowiednim obuwiem, spacerować krócej, ale częściej, dopasowując dystans do samopoczucia, unikać bardzo wietrznej, mokrej pogody lub śliskich nawierzchni, które zwiększają ryzyko poślizgnięcia i upadku mogącego prowadzić do złamań. Wiek nie oznacza rezygnacji z aktywności - regularne spacery utrzymują kondycję, wspierają krążenie, funkcje oddechowe i samopoczucie psychiczne, a ilość kroków powinna być dostosowana do możliwości danej osoby, ponieważ dla osób w podeszłym wieku nawet krótsze, ale regularne spacery są korzystne.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Podobne pytania
- Witam serdecznie, od jakiś dwóch miesięcy borykam się z pewnym problemem. Otóż chodzi o ekstrasystole, która pojawiają się u mnie każdego wieczora, a ostatnio w ciągu dnia. Generalnie najczęściej je odczuwam w pozycji leżącej. Są częste, czasami jedno po drugim. Powoduje to u mnie dyskomfort, przez mam…
- Dzień dobry mam mam 52 lata proszę o pomoc mam problem przy sexsie z moim ukochanym ,jak uprawiMy sex jestem bardzo podniecona ale nie mogę dojść proszę o porade
- Witam. Odebrałam wyniki prób wątrobowych ggtp 135, alat 53, aspat 29. Od 10 lat biorę hydroksykarbamid i acard 75. Czy te leki mogą mieć wpływ na wyniki?
- Witam Jestem w 34+2 tygodniu ciąży. Szyjka zaczęła się skracać i coś zaczyna się z nią dziać więc dostałam skierowanie na zastrzyk sterydowy na rozwój płuc który przyjęłam 2 tygodnie temu. Przyjmuje luteina 2x100 i mam się oszczędzać. Pani położna powiedziała także żeby nie dotykac brzucha. I tu może…
- Witam Jestem w 34+2 tygodniu ciąży. Szyjka zaczęła się skracać i coś zaczyna się z nią dziać więc dostałam skierowanie na zastrzyk sterydowy na rozwój płuc który przyjęłam 2 tygodnie temu. Przyjmuje luteina 2x100 i mam się oszczędzać. Pani położna powiedziała także żeby nie dotykac brzucha. I tu może…
- Dzień dobry jestem w 27 tygodniu ciąży na każdym usg od ponad miesiąca nie widać pęcherza moczowego lekarze mówią że jakby coś tam było ale nie są pewni mamy skierowanie na rezonans magnetyczny czy może być to coś poważnego czy jest szansa że dziecko się ciągle wysikuje i nie widać pęcherza ? Płyn owodniowy…
- W nocy zaciskam zęby często. W dzień jestem na diecie półpłynnej, jem tylko miękkie produkty od roku. Jakie mogą być negatywne konsekwencje prowadzenia takiej diety?
- Ciśnienie u lekarza 151/99 W domu 134/94 Czy trzeba brać beta bloker? Wiek 29, waga 68 wzrost 176 mężczyzna
- Dzień dobry , Czy można modelować usta kwasem hialuronowym stosując dwuskładnikowe tabletki antykoncepcyjne Drovelis ?
- Mam uchyłek esicy ( brak błonnika ) i mam celiakię 3c ( dieta bardzo bezglutenowa) i do tego cukrzyca typu 2 jak to wszystko ogarnąć po za tym miażdżyca aorty arytmia i po holterze puls 37 w nocy , kręgosłup po operacji 1989 rok ( duże zwyrodnienie i ucisk na nerwy ) do tego endo bioder (p.2005 i l.…
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.