Suplementacja a intensywna praca umysłowa

1 odpowiedzi
Czy odpowiednio dobrane suplementy mogą wesprzeć poprawę jakości pracy umysłowej i zapobiec objawom typu ogólne przemęczenie, bóle głowy, spadek koncentracji? Chodzi mi o suplementy m.in. o działaniu neuroprotekcyjnym, nootropiki.
lek. Edyta Sekuła
Diabetolog, Internista, Dietetyk
Kraków
Umów wizytę
Witam, Polecam raczej preparaty z lecytyną, miłorzebem, Omega 3, witaminy z grupy B, magnez. Nootropiki mogą powodować nerwowość, rozdrażnienie i paradoksalnie brak koncentracji - są w końcu lekami dla osób ze zmniejszonym przepływem mózgowym.

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest za krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.